Bodylura: Fitness & Nutrition

Nous sommes BODYLURA ! Nous entrons dans une nouvelle ère avec un nouveau nom ! Rejoignez-nous dans ce voyage pour vous aider à améliorer votre style de vie, votre endurance, votre force et votre dévouement.

Nous sommes une application de musculation pour les femmes proposant des cours d'entraînement à la demande, des programmes d'entraînement guidés de 12 semaines et 20 programmes d'entraînement différents parmi lesquels choisir.

Vos 7 premiers jours sont GRATUITS !

Rejoignez des millions de femmes qui transforment leur vie avec l'aide de nos entraîneuses personnelles expertes, de programmes d'entraînement axés sur les résultats, de plus de 300 délicieuses recettes, du soutien de la communauté et bien plus encore !

Anna Victoria :
PROGRAMMES À LA DEMANDE :
30 Day Tone Round 1 (30 min de force à haute intensité)
30 Day Tone Round 2 (30 min de force à haute intensité)
30 Day Ignite (20 min de force à haute intensité)
Restaurez votre noyau (récupération post-partum)

PROGRAMMES DE 12 SEMAINES :
FitStart (force débutant 20 min)
Ton (30 min de force haute intensité)
Shred (30 min d'entraînement au poids du corps)
Sculpter (entraînement en salle de sport de 45 à 60 minutes)
Grow + Glow (30 minutes d'entraînement en force sans danger pour la grossesse)
Ignite (20 minutes de force à haute intensité)

Maggi Gao :
PROGRAMME À LA DEMANDE :
30 Day Blast (entraînement kettlebell de 45 minutes)

PROGRAMME DE 12 SEMAINES :
Blast (entraînement kettlebell de 50 minutes)

Alyssa Lombardi:
PROGRAMME À LA DEMANDE :
30 Day Run Strong (force de 25 à 35 minutes pour les coureurs)

PROGRAMME DE 12 SEMAINES :
Run Strong (force de 20 à 30 minutes pour les coureurs)

Bretagne Lupton :
PROGRAMMES DE 12 SEMAINES :
Lift (programme de levage de 60 min)
Revive (force post-partum 20-30 min)

Nicci Robinson :
PROGRAMMES DE 12 SEMAINES :
Strong (programme de musculation de 90 min)
Endurance (30 min de force à haute intensité)

Martina Sergi :
PROGRAMMES DE 12 SEMAINES :
Bouger (30-45 min de flexibilité de yoga)
Rise (25-35 min de force de yoga)

Fonctionnalités de l'application Bodylura :
Entraînements étape par étape
Cours à la demande
Conçu pour obtenir des résultats
Suivez l'activité physique que vous faites en dehors de l'application
20 programmes entre lesquels vous pouvez basculer à tout moment
Des séances d'entraînement que vous pouvez adapter à votre emploi du temps
Suggestions de mouvements alternatifs
Seulement 20 à 30 minutes par jour
Entraînements quotidiens de 5 minutes de cardio-brûlure
Vidéos d'étirements et de roulements de mousse pour la rééducation
Entraînements cardio guidés

Suivi alimentaire + plans de repas
• 72 semaines de plans de repas avec des portions personnalisées en fonction de vos besoins caloriques quotidiens
• Plus de 300 recettes à mélanger et à assortir et créer votre propre plan de repas
• 7 préférences alimentaires : régulière, végétalienne, végétarienne, pescatarienne, sans gluten, sans produits laitiers et céto
• Suivi alimentaire quotidien pour suivre vos repas
• Ajout facile de fonctionnalités pour saisir vos propres macros à partir de repas ou d'ingrédients
• Scanner de codes-barres pour les produits alimentaires américains et canadiens

Calendrier d'entraînement + Journal de bien-être
• Gardez une trace des données d'entraînement historiques dans nos calendriers hebdomadaires et mensuels
• Suivez votre bien-être mental et émotionnel dans notre journal de bien-être

Orientation et éducation
• Des vidéos éducatives contenant des conseils et des dizaines de sujets sur la forme physique et l'alimentation destinés à vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être physique, mental et émotionnel.

Adhésion, prix et conditions :
Bodylura avec les abonnements Anna Victoria commence par un essai gratuit de 7 jours. Après votre essai de 7 jours, vous pourrez choisir un abonnement et serez facturé en fonction de ce plan et de ce calendrier d'adhésion. Les adhésions se renouvelleront automatiquement et les paiements seront traités de manière continue, sauf si l'abonnement est annulé 24 heures avant la fin de la période d'adhésion. Les options de plan d'adhésion incluent et se renouvelleront automatiquement tous les :
12 mois
1 mois

Conditions d'utilisation : https://bodylura.com/terms-n-conditions
Politique de confidentialité : https://bodylura.com/privacy-policy