Simple Habit: Meditation

Simple Habit est une application de bien-être et de sommeil recommandée par des psychologues, des thérapeutes et des experts en santé mentale. Essayez Simple Habit gratuitement aujourd'hui et rejoignez plus de 5 millions de personnes dans ce voyage qui change la vie. Dormez mieux et soyez plus heureux dans votre vie, votre mariage, votre parentalité, votre travail et votre santé.

Nos séances de bien-être et de thérapie du sommeil offrent une pleine conscience et une méditation guidées, une motivation quotidienne, des séances de sommeil guidées et un coaching par des experts de renommée mondiale, personnalisés pour la façon dont vous vivez votre vie. Nous vous aiderons à vous sentir moins stressé, à mieux dormir et à être au meilleur de vous-même, que vous ayez 5 minutes le matin, 20 minutes pendant votre trajet ou que vous ayez besoin de vous endormir rapidement. Commencez votre Simple Habit gratuitement aujourd'hui et vivez mieux chaque jour.

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EN VEDETTE SUR
* Lauréat de l'application de bien-être exceptionnelle des Google Play Awards 2018
* Lauréat des Google Material Design Awards 2018
* Gagnant des meilleures applications de Google Play 2017
* Première saison de Shark Tank 2017

POURQUOI UNE SIMPLE HABITUDE ?

PLEINE CONSCIENCE ET MÉDITATION
• Seulement 5 minutes de pleine conscience et de méditation par jour peuvent améliorer votre vie en soulageant le stress et en améliorant votre sommeil
• Nouvelle méditation guidée par les meilleurs experts du monde, des experts de la pleine conscience chez Google aux anciens moines
• Suivez vos progrès et restez motivé avec Mindful Minutes
• Accédez aux méditations hors ligne avec l'abonnement Premium pour pouvoir méditer à tout moment

LE BIEN-ÊTRE POUR VOTRE STYLE DE VIE OCCUPÉ
• Parfait pour les modes de vie occupés : écoutez lorsque vous vous réveillez, en conduisant ou lorsque vous vous endormez
• Des séances conçues pour les problèmes quotidiens de la vie
• Utilisez la fonction On-the-Go de Simple Habit pour calmer rapidement votre anxiété et atteindre un sentiment de pleine conscience

SANTÉ ET DÉTENTE
• Mieux dormir
• Soulager le stress
• Gérer l'anxiété et la dépression
• Et plus

TROUVEZ LA MOTIVATION
• Contenu de l'entraînement
• Entretiens de motivation
• Suivi des séquences et minutes de pleine conscience pour suivre vos progrès

AVANTAGES DE L'UTILISATION D'UNE HABITUDE SIMPLE
• Construire une habitude de méditation
• Obtenez une meilleure nuit de sommeil
• Motivation dans votre poche
• Améliorer la concentration
• Réduire le stress et l'anxiété
• Restez calme et détendu
• Augmentation de la conscience de soi
• Soyez un leader efficace
• Respirez plus profondément et plus facilement
• Sens accru de la perspective
• Atteignez la pleine conscience en déplacement
• Calmez-vous et détendez-vous à la fin d'une longue journée
• Relevez les différents défis de la vie de manière calme et concentrée
• Améliorer les relations
• Soyez plus heureux, plus détendu et calme

OBTENEZ UN ACCÈS ILLIMITÉ AVEC PREMIUM
Simple Habit propose deux options d'abonnement à renouvellement automatique pour vous aider à atteindre la pleine conscience et à respirer plus facilement. Votre abonnement sera automatiquement renouvelé à la fin de chaque période et votre carte de crédit sera débitée via votre compte Play Store. Vous pouvez désactiver le renouvellement automatique à tout moment à partir des paramètres de votre compte Play Store, mais aucun remboursement ne sera accordé pour toute partie inutilisée du terme. Toute partie inutilisée d'une période d'essai gratuite sera perdue lors de l'achat d'un abonnement. Ces prix sont pour les clients des États-Unis. Les prix dans d'autres pays peuvent varier et les frais réels peuvent être convertis dans votre devise locale en fonction du pays de résidence.

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