Bench Gym Log: Workout Tracker

Bench Gym Log est le journal d'haltérophilie et le suivi d'entraînement le plus avancé jamais créé. Il a été conçu dès le départ pour vous aider à maximiser vos performances. Que vous soyez débutant ou haltérophile expérimenté, Bench propose des outils puissants, un suivi détaillé de la progression et un planificateur d'exercices intuitif pour rendre vos entraînements plus efficaces. Enregistrez vos séances d'entraînement, suivez votre force, planifiez votre musculation et comptez vos répétitions, le tout dans une seule application. Avec l'application Bench, vous obtenez tout ce dont vous avez besoin pour améliorer vos performances en salle de sport et atteindre vos objectifs de remise en forme.

Caractéristiques:

Interface d'entraînement intuitive pour enregistrer facilement les séries, suivre vos progrès en force et surveiller votre haltérophilie.

Compteur de répétitions pour suivre avec précision votre levage et vous assurer que vous atteignez vos objectifs.

Catalogue d'exercices complet avec plus de 400 exercices pour la musculation, la dynamophilie et la musculation.

Des graphiques de force et de volume générés automatiquement à partir de vos données d'entraînement, vous donnant un aperçu de vos progrès.

Créez et suivez des exercices personnalisés pour adapter vos entraînements à vos besoins.

Journal d'entraînement pour enregistrer vos entraînements, définir des objectifs et suivre vos progrès en haltérophilie au fil du temps.

Planificateur d'horaires de gym qui vous aide à organiser vos entraînements et à obtenir des résultats cohérents.

Les tableaux d'activation musculaire vous aident à prévenir les déséquilibres musculaires et à cibler les bons muscles lors de votre entraînement.

Mode hors ligne pour suivre les entraînements et afficher les statistiques à tout moment et en tout lieu.

La synchronisation automatique garantit que votre journal d'entraînement et vos progrès sont stockés en toute sécurité et accessibles sur tous les appareils.

Objectifs personnalisables pour la fréquence d'entraînement, le volume de l'exercice, le volume des groupes musculaires, etc.

Partagez et téléchargez des entraînements publics, et créez même vos propres programmes d'entraînement comme l'entraînement stronglifts 5x5 ou l'entraînement 5/3/1.

Accédez à vos données et statistiques d'entraînement avec l'application gratuite d'haltérophilie, qui est entièrement intégrée aux fonctionnalités de suivi d'exercice et de planification d'entraînement en salle de sport.
Pourquoi le journal Bench Gym ? Bench est votre suivi complet d'entraînement en salle de sport et votre journal d'exercices. C'est la seule application dont vous avez besoin pour suivre votre entraînement de musculation, planifier vos entraînements et repousser de nouvelles limites de force. Que vous suiviez votre développé couché, votre soulevé de terre ou tout autre exercice, Bench vous aide à rester au top de votre parcours de remise en forme.

Obtenez le suivi d'entraînement gratuit et commencez à suivre votre programme d'entraînement dès aujourd'hui. Avec Bench, vous pouvez créer votre programme d'entraînement personnalisé, créer une routine de gym et conserver un journal détaillé de chaque levée que vous effectuez. Que vous pratiquiez la dynamophilie ou l'entraînement de force général, l'application Bench est le meilleur moyen de suivre vos progrès et d'améliorer vos performances.

Téléchargez Bench maintenant et prenez le contrôle de vos entraînements. Suivez, enregistrez et soulevez comme jamais auparavant !