Strong by Sarah

Avec l'application Strong by Sarah, vous aurez accès à des programmes de musculation, de sprint, de HIIT et de cardio conçus spécifiquement pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme et de santé ! Vous pouvez suivre et suivre vos entraînements, votre alimentation, vos habitudes de vie, vos mesures et vos résultats, le tout avec l'aide de votre coach. Ajoutez le planificateur de repas pour obtenir des recettes rapides et faciles illimitées basées sur votre formule macro recommandée et vos calories !

CARACTÉRISTIQUES:

- Accédez aux plans d'entraînement et suivez les entraînements
- Suivez les vidéos d'exercices et d'entraînement
- Suivez vos repas et faites de meilleurs choix alimentaires
- Restez au top de vos habitudes quotidiennes
- Fixez des objectifs de santé et de remise en forme et suivez les progrès vers vos objectifs
- Obtenez des badges d'étape pour atteindre de nouveaux records personnels et maintenir vos habitudes
- Envoyez un message à votre coach en temps réel
- Faites partie de communautés numériques pour rencontrer des personnes ayant des objectifs de santé similaires et rester motivé
- Suivez les mesures du corps et prenez des photos de progression
- Recevez des rappels de notifications push pour les entraînements et les activités programmés
- Connectez votre Apple Watch pour suivre vos entraînements, vos pas, vos habitudes et bien plus encore depuis votre poignet
- Connectez-vous à d'autres appareils et applications portables comme l'application Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal et Withings pour suivre les séances d'entraînement, le sommeil, la nutrition, ainsi que les statistiques et la composition corporelles.

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