Flexibilité pour compétiteurs
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À propos de l'application
Il est extrêmement important de s'étirer avant l'entraînement aux arts martiaux.
Des muscles et des articulations souples permettent aux pratiquants de donner des coups de pied plus hauts, des coups de poing plus loin et d'exécuter des techniques complexes avec plus de fluidité.
Toutes les techniques d'arts martiaux requièrent de la précision, de la force et une certaine amplitude de mouvement, ce qui implique un corps souple.
Pour améliorer votre souplesse, vous devez vous étirer plus souvent que lors d'un cours d'arts martiaux. Vous devez vous étirer tous les jours.
L'application propose des plans d'entraînement de niveau débutant et avancé.
Caractéristiques :
* Défi de 30 jours au choix (débutant, avancé, expérimenté)
* Animations pour chaque exercice
* Commentaires vocaux
* Historique détaillé
Vous pouvez créer votre entraînement personnalisé, avec tous les exercices souhaités.
Des muscles et des articulations souples permettent aux pratiquants de donner des coups de pied plus hauts, des coups de poing plus loin et d'exécuter des techniques complexes avec plus de fluidité.
Toutes les techniques d'arts martiaux requièrent de la précision, de la force et une certaine amplitude de mouvement, ce qui implique un corps souple.
Pour améliorer votre souplesse, vous devez vous étirer plus souvent que lors d'un cours d'arts martiaux. Vous devez vous étirer tous les jours.
L'application propose des plans d'entraînement de niveau débutant et avancé.
Caractéristiques :
* Défi de 30 jours au choix (débutant, avancé, expérimenté)
* Animations pour chaque exercice
* Commentaires vocaux
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Vous pouvez créer votre entraînement personnalisé, avec tous les exercices souhaités.
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Vous pouvez demander la suppression des données
Notes et avis
5,0
83 avis
Jefrey MPIKA
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8 octobre 2024
Je trouve ça tellement bien que je monque même le mots 💪🏾
1 personne a trouvé cet avis utile
Nouveautés
+ ready for Android 15
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À propos du développeur
AKSIOMA MOBAIL, OOO
d. 22 kv. 59, ul. Ferentsa Myunnikha
Tomsk
Томская область
Russia
634059
+7 909 543-52-37
