Yoga prénatal | Down Dog
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À propos de l'application
Avec Yoga Prénatal, obtenez une nouvelle séance de yoga prénatal à chaque fois que vous venez sur votre tapis. Contrairement à des vidéos préenregistrées qui s'enchaînent, Yoga Prénatal ne vous fera jamais refaire la même pratique de yoga, vous pourrez donc en faire une routine quotidienne de bien-être sans vous lasser !
DES EXERCICES CIBLÉS POUR CHAQUE TRIMESTRE
Votre pratique de yoga devrait évoluer en même temps que votre corps change pendant la grossesse. Sélectionnez premier, deuxième ou troisième trimestre pour vous assurer d'obtenir des postures de yoga adaptées à votre situation prénatale.
BOOSTS: SOULAGEZ VOS DOULEURS LOMBAIRES
Toutes nos pratiques travaillent à étirer le bas du dos et les côtés du corps - si vous en voulez plus, vous pouvez utiliser la fonction Boost pour cibler spécifiquement le bas du dos ou les flancs !
Si vous souhaitez vous concentrer sur une autre partie du corps, nous avons aussi ce qu'il vous faut ! Vous avez des crampes aux jambes? Choisissez le Boost : Pieds et Cheville ! Vous avez des douleurs aux poignets? Boost : Mains, Poignets et Bras !
BOOSTS SPÉCIAL GROSSESSE
Nous avons créé des boosts spécifiques à la grossesse afin que vous puissiez adapter particulièrement votre pratique à ce dont vous avez besoin: Plancher pelvien, Préparation au travail et bien plus !
ADAPTÉ AUX DÉBUTANTS
Débutez depuis le confort de votre domicile. Vous ne pouvez pas toucher vos orteils? Aucun problème - nous vous proposerons des modifications et des alternatives en cours de route !
UNE MUSIQUE QUI SUIT VOTRE FLUX
Des rythmes adaptés qui évoluent au fur et à mesure de votre séance, que vous en soyez à l'échauffement, au cœur de l'effort ou phase de refroidissement.
PLUSIEURS LANGUES
6 voix anglophones plus 9 autres langues !
SYNCHRONISATION ENTRE LES APPAREILS
Se synchronise automatiquement entre tous vos appareils.
Les conditions générales de Down Dog sont disponibles sur https://www.downdogapp.com/terms
La politique de confidentialité de Down Dog est disponible sur https://www.downdogapp.com/privacy
DES EXERCICES CIBLÉS POUR CHAQUE TRIMESTRE
Votre pratique de yoga devrait évoluer en même temps que votre corps change pendant la grossesse. Sélectionnez premier, deuxième ou troisième trimestre pour vous assurer d'obtenir des postures de yoga adaptées à votre situation prénatale.
BOOSTS: SOULAGEZ VOS DOULEURS LOMBAIRES
Toutes nos pratiques travaillent à étirer le bas du dos et les côtés du corps - si vous en voulez plus, vous pouvez utiliser la fonction Boost pour cibler spécifiquement le bas du dos ou les flancs !
Si vous souhaitez vous concentrer sur une autre partie du corps, nous avons aussi ce qu'il vous faut ! Vous avez des crampes aux jambes? Choisissez le Boost : Pieds et Cheville ! Vous avez des douleurs aux poignets? Boost : Mains, Poignets et Bras !
BOOSTS SPÉCIAL GROSSESSE
Nous avons créé des boosts spécifiques à la grossesse afin que vous puissiez adapter particulièrement votre pratique à ce dont vous avez besoin: Plancher pelvien, Préparation au travail et bien plus !
ADAPTÉ AUX DÉBUTANTS
Débutez depuis le confort de votre domicile. Vous ne pouvez pas toucher vos orteils? Aucun problème - nous vous proposerons des modifications et des alternatives en cours de route !
UNE MUSIQUE QUI SUIT VOTRE FLUX
Des rythmes adaptés qui évoluent au fur et à mesure de votre séance, que vous en soyez à l'échauffement, au cœur de l'effort ou phase de refroidissement.
PLUSIEURS LANGUES
6 voix anglophones plus 9 autres langues !
SYNCHRONISATION ENTRE LES APPAREILS
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Date de mise à jour
La sécurité, c'est d'abord comprendre comment les développeurs collectent et partagent vos données. Les pratiques concernant leur confidentialité et leur protection peuvent varier selon votre utilisation, votre région et votre âge. Le développeur a fourni ces informations et peut les modifier ultérieurement.
Aucune donnée partagée avec des tiers
En savoir plus sur la manière dont les développeurs déclarent le partage
Cette appli peut recueillir ces types de données
Informations personnelles, Activité dans l'application et 2 autres
Les données sont chiffrées lors de leur transfert
Vous pouvez demander la suppression des données
Notes et avis
4,9
15,8 k avis
Ophélie Morand
- Signaler un avis inapproprié
16 septembre 2024
vraiment top. a prix extra compétitif, possibilité d'adapter chaque pratique à nos besoins. 6 appris avec un abonnement. vraiment top.
1 personne a trouvé cet avis utile
Manon Pouille
- Signaler un avis inapproprié
25 août 2024
A l'air très bien mais bug complètement impossible de se connecter ça m'oblige à passer par Google mais ça ne fonctionne pas quand je clique sur le logo l’application se fige et obligée de la fermer...dommage...aidez moi svp
1 personne a trouvé cet avis utile
angela ramel
- Signaler un avis inapproprié
3 octobre 2022
Je l'ai utilisé à partir de 4 mois de grossesse, ça a toujours été un plaisir, je faisais une séance de 15 minutes tous les matins. L'application s'adapte à toutes les contraintes que ce soit horaires (possibilité de choisir la durée de la séance) ou physique (avec tous les maux de la grossesse) , les séances évoluent au fil du temps passé sur l'application et de l'avancée de la grossesse. Ça m'a permis de rester vraiment mobile durant toute la grossesse. Hyper intuitive, j'adore !
18 personnes ont trouvé cet avis utile
Nouveautés
Corrections de bugs et amélioration des performances.
Assistance de l'appli
À propos du développeur
Yoga Buddhi Co.
2170 Harrison St
San Francisco, CA 94110
United States
+1 415-275-0532
