Fitness à la maison pour homme

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À propos de l'application

AUCUN ÉQUIPEMENT NÉCESSAIRE, DÉVELOPPEZ VOTRE MASSE MUSCULAIRE ET TONIFIEZ VOTRE CORPS DE CHEZ VOUS !
Vous voulez développer votre masse musculaire, tonifier votre corps et garder la forme ? Essayez l'entraînement de Fitness à la maison pour homme - Musculation pour tonifier et renforcer votre corps ! Sculptez-vous une belle tablette de chocolat, de chez vous, et sans équipement.

L'application propose des entraînements quotidiens pour les différents groupes musculaires. Chaque programme est dédié à une partie du corps et se compose de 21 niveaux. Vous pouvez personnaliser votre entraînement grâce à chaque niveau.

L'application Fitness à la maison pour homme - Musculation se concentre sur les 5 grands groupes musculaires :
* Entraînement pour les bras
* Entraînement pour les pectoraux
* Entraînement pour la ceinture abdominale
* Entraînement pour les jambes
* Entraînement pour les épaules et le dos

Tous les exercices sont accompagnés d'animations et de vidéos, mais aussi d'instructions détaillées, afin de vous permettre d'accomplir parfaitement chaque mouvement et d'obtenir des résultats exceptionnels :
* CRUNCHES
* JUMPING JACKS
* POMPES
* PLANCHE
* FENTES
* SQUATS
* ABDOMINAUX
...

Tous les exercices ont été conçus par des experts et leur efficacité a été prouvée scientifiquement. Pas besoin d'aller à la salle de sport, pas besoin d'entraîneur. L'application Fitness à la maison pour homme - Musculation sera votre coach personnel pour développer votre masse musculaire et perdre du poids, de chez vous. Cette application est idéale pour les hommes qui veulent des pectoraux sculptés, des bras puissants et de beaux abdos, mais qui vont rarement à la salle de sport.

L'intensité des exercices est progressive. Votre coach personnel vous conseille de vous entraîner au moins 3 fois par semaine pour de meilleurs résultats. Vous pouvez définir des objectifs hebdomadaires afin de vous encourager personnellement.

L'application de musculation à la maison la plus efficace du marché ! Entraînez-vous quelques minutes par jour pour développer votre masse musculaire, mincir et tonifier votre corps, de chez vous, et sans équipement. Des bras forts, des pectoraux sculptés et de beaux abdos ! Respectez notre programme de musculation et ces rêves deviendront réalité.

Fonctionnalités
*21 niveaux d'entraînement pour la musculation
*Circuit training pour gagner en force
*Développez votre masse musculaire, perdez du poids et tonifiez votre corps
*Personnalisez vos rappels d'entraînement
*Personnalisez vos sessions d'entraînement
*Enregistrement automatique de votre progression
*Suivi personnalisé du poids avec tableaux
*Guides animés et vidéos, mais aussi instructions détaillées

Nous faisons tout pour proposer les meilleurs produits possible à nos utilisateurs. N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des suggestions.

Musculation
Vous cherchez une application de musculation? Essayez la meilleure application de musculation! Avec notre application de musculation, vous obtiendrez une meilleure silhouette rapidement. Cette application de musculation est certainement votre meilleur choix!
Date de mise à jour
31 juil. 2024

Sécurité des données

La sécurité, c'est d'abord comprendre comment les développeurs collectent et partagent vos données. Les pratiques concernant leur confidentialité et leur protection peuvent varier selon votre utilisation, votre région et votre âge. Le développeur a fourni ces informations et peut les modifier ultérieurement.
Aucune donnée partagée avec des tiers
En savoir plus sur la manière dont les développeurs déclarent le partage
Cette appli peut recueillir ces types de données
Forme et santé, Activité dans l'application et 2 autres
Les données sont chiffrées lors de leur transfert
Vous pouvez demander la suppression des données

Notes et avis

4,8
86,1 k avis
Un utilisateur de Google
6 octobre 2018
Super application, très complète, exercices par niveau, possibilité d'évolution très rapide, et des résultats visible rapidement. Je change de téléphone d'ici 2 mois, je vais retelecharger cette application, n'étant pas affilié à un compte, je vais perdre mes stats, bientôt la possibilité de se connecter à un compte ?
384 personnes ont trouvé cet avis utile
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Dechaud Yohan
10 mai 2020
Étant très pointilleux sur tout ce qui est attrait au sport musculation et autre... Pour moi c'est une excellente application le fait d'avoir plusieurs niveaux de difficulté est vraiment un atout cela permet aux novices de progresser et d'avoir un objectif ( lvl up) et de beaux challenges sur les derniers niveau en parallèle je conseil de faire des exercices de souplesse c'est pour moi le seul petit bémol voilà super expérience ça fais plus d'un an que je m'en sert quotidiennement.
359 personnes ont trouvé cet avis utile
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Un utilisateur de Google
30 août 2019
Excellente appli qui m'a beaucoup aidé et m'a apporté de réels résultats en plus de me donner de l'inspiration pour créer mes propres programmes. Les exercises sont supers et permettent un travail complet en plus d'être bien expliqués. Ça m'a permis un apprentissage des bases de la musculation, et appris le travail au poids de corps, ce qui est essentiel et permet de savoir travailler quand on n'a pas de salle ou d'équipement a disposition. Merci à toute l'équipe !
565 personnes ont trouvé cet avis utile
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