Six Pack Abs in 30 days

A aplicación de adestramento abdominal é a mellor aplicación de fitness que che axuda a gañar músculos abdominais en 30 días. Aquí están dirixidos os músculos abdominais, que inclúen abdominais inferiores, abdominais superiores e músculos do núcleo. Hai 5 plans de fitness diferentes para facer nunha rutina. Hai unha variedade de adestramentos de 8 minutos, 10 minutos a 20 minutos nun día. Podes seleccionar segundo o teu corpo. Os adestramentos pódense personalizar que se poden adaptar a homes ou mulleres.

Podes levar este reto de abs de 30 días e finalmente ter ese estómago plano ou 6 paquetes cos que soñabas. Estes exercicios son para calquera lugar que queiras, na casa ou no fitness. Non fai falta equipo para os movementos.

Na aplicación hai aproximadamente 200 movementos diferentes. Mantivemos a base de datos de movemento para traballar todos os músculos dos abdominais.

Os nosos adestradores de fitness crearon esta aplicación especialmente para as túas necesidades. Podes alterar as dificultades dos adestramentos se o atopas tan difícil ou tan fácil. Tamén hai unha boa selección de música enérxica para acompañalo.

Tamén hai glúteos, pernas, corpo completo, estiramentos, ioga, exercicios de brazos. Podes seguir o teu progreso en calorías, peso e tempo. Hai temporizadores de cada exercicio que che fan concentrarte só no adestramento.

Podes gañar puntos ao rematar os adestramentos e abrir a porta a novos exercicios. Continúa e descarga esta gran aplicación agora.