Os abdominales básicos non poden aplanar a barriga. Os abdominales son unha das partes do corpo máis difíciles de adestrar. Para tonificar os seus abdominales, necesitará exercicios físicos profesionais e científicos.
Preparamos un plan de adestramento sistemático de 30 días para os exercicios diarios. Estes exercicios axudarán a queimar calorías, tonificar o estómago e cortar a cintura.
Despois de 30 días, notarás un cambio na forma dos teus abdominales. Recibirás un corpo máis sexy e crearás confianza en si mesmo.
Con animacións e guías de video, podes asegurarte de usar o formulario axeitado para cada exercicio e conseguir resultados óptimos. Non se necesita ningún equipo, polo que pode facilmente iniciar os seus exercicios en casa ou en calquera lugar en calquera momento.
Principais características
- Diferentes exercicios todos os días
- Aumenta gradualmente a intensidade do exercicio
- Acompaña o progreso da perda de peso en gráficos
- Acompaña calorías queimadas
- As consellos de adestrador en cada exercicio axúdanche a obter mellores resultados
- Sen necesidade de equipo, adestramento co peso corporal
- Animacións e guías de video
- Adecuado para todos, tanto principiantes como pros
Adestramento en casa
Leve uns minutos ao día para obter unha barriga aplanada co noso adestramento na casa. Non precisa de ningún equipo, basta con usar o peso corporal para facer exercicio na casa.
Aplicación Feminina de Fitness
Mantéñase en forma e perda a graxa da barriga co adestramento para as mulleres. Esta aplicación de fitness feminina ten profesionais perder adestramento de graxa da barriga e adestramento para as mulleres. Todos estes perder o adestramento de graxa da barriga e adestramento para as mulleres pódese facer en calquera lugar en calquera momento.
Fat Burning de ventre
Esta aplicación de fitness feminina ten exercicios de queima de graxa da barriga, exercicios femininos, exercicios para mulleres, adestramento básico. Estes exercicios de queima de graxa da barriga, adestramento feminino, exercicio físico para mulleres e exercicios básicos demostraron que axudar a construír músculos abdominais. Suor co noso adestramento feminino, exercicio físico e exercicio físico para as mulleres.
Fat Burning Workouts & Hiit Workouts
Os mellores exercicios de queima de graxa e adestramentos para mellor forma do corpo. Quemar calorías con exercicios de queima de graxa, e combínalos cos exercicios físicos para obter os mellores resultados.
Entrenador de aptitude
Todos os adestramentos están deseñados polo adestrador de fitness profesional. Guía de adestramento a través do exercicio, como ter un adestrador de fitness persoal no peto.
Última actualización
13 de set. de 2024