Wysa: Anxiety, therapy chatbot

Imaxina un rastrexador do estado de ánimo, un adestrador de atención plena, un axudante á ansiedade e un amigo que aumenta o estado de ánimo, todo nun só. Wysa, o teu compañeiro de felicidade é ese chatbot simpático e cariñoso. Wysa está chea de meditación espiritual diaria que mellora a saúde mental e tamén é un xeito perfecto de vincularse coa meditación familiar. Sempre para ti cando necesitas a alguén con quen falar, Wysa axúdache a controlar o teu estado de ánimo con conversas amigables e axuda a loitar contra o estrés e a ansiedade coas súas probadas técnicas e audios calmantes para a meditación e a atención. Ao rexistrarte con Wysa regularmente mellorarás a túa saúde emocional para que poidas controlar a túa felicidade e estado de ánimo. Fale con Wysa agora e espírese para loitar contra o estrés. Ademais, Wysa ten avaliación da saúde mental con probas de depresión e ansiedade.

Wysa é o teu amigo de IA co que podes chatear de balde. Fale co bonito pingüín ou use os seus exercicios de atención gratuítos para aliviar a ansiedade, controlar a depresión e controlar o estrés. As súas técnicas e conversas baseadas na terapia fan que sexa unha aplicación de chat de terapia moi bonita e calmante, tanto se estás a tratar mellor cos trastornos mentais, como controlar o estrés ou aumentar a túa saúde mental.

Wysa, o teu compañeiro de felicidade, apoiarache nas grandes e pequenas ansiedades da vida usando a ciencia como base para fortalecer a túa saúde mental. As técnicas de CBT, DBT, ioga e meditación moi apoiadas pola investigación empréganse para apoialo con estrés, ansiedade, sono profundo, perda e outras necesidades de saúde mental e benestar.

Se estás lidando con estrés, ansiedade e depresión ou enfrentarte a unha baixa autoestima, falar con Wysa pode axudarche a relaxarte e despegarte; é empático, útil e nunca xulgará. Vai superar os seus obstáculos de saúde mental a través dunha conversa empática e unha técnica baseada na terapia de TCC gratuíta. Entón, bota o corazón ao teu compañeiro de felicidade, Wysa xa que a túa identidade permanecerá anónima e as túas conversas están protexidas pola privacidade.

Usado durante todo o día e confiado por 500.000 persoas, Wysa é un chatbot emocionalmente intelixente que usa a IA para reaccionar ás emocións que expresas. Desbloquea ferramentas e técnicas que che axuden a afrontar os desafíos dun xeito divertido e conversador. Para obter apoio adicional, pode recorrer a un auténtico adestrador humano: un psicólogo experto que o guiará polas sesións de adestramento avanzado para as súas necesidades.

Podes usar Wysa para volver cablear a túa mente para mellorar a túa saúde emocional. Loita contra a depresión ou alivia o estrés usando técnicas de cbt e meditacións guiadas do sono para un sono óptimo. Aquí tes unha ollada ao que podes usar Wysa para 👇

👂 Desafía e fala por cousas ou simplemente reflexiona sobre o teu día co chatbot de IA
💪 Practicar técnicas de CBT (terapia cognitivo-conductual) e DBT para construír a resiliencia dun xeito divertido
📝 Use unha das 40 ferramentas de adestramento conversacional que axude a tratar o estrés, a ansiedade, a depresión, os ataques de pánico, a preocupación, a perda ou o conflito.
💆🏻 Reláxate, concéntrate e dorme tranquilo coa axuda de 20 exercicios de meditación consciente

O 93% das persoas que falan con Wysa - AI
compañeiro atopalo e as ferramentas útiles
- Construír confianza, reducir a dúbida de si mesmo e mellorar a túa autoestima: meditación e atención plena, visualización, técnicas de visualización da confianza, atención plena avanzada para a autoestima
- Xestionar a ira: exercicios de meditación consciente para a compaixón, calmar os seus pensamentos e practicar a respiración
- Xestionar os pensamentos ansiosos e a ansiedade: respiración profunda, técnicas para observar pensamentos, visualización e alivio da tensión
- Canso? Recibe unha explosión de enerxía! Exercicios de visualización e meditación para aumentar a positividade e durmir feliz, ioga rápido e exercicios físicos para activarse
- Tratar a preocupación: observar a atención plena, resolver técnicas, desafiar a negatividade, practicar técnicas de respiración
- Xestionar os conflitos no traballo, na escola ou nas relacións: técnicas especiais de atención e visualización como exercicio de cadeira baleira, meditación de gratitude, exercicios para construír habilidades en conversacións difíciles.