Sunnyside: Drink Less Alcohol

Sunnyside é a única aplicación de seguimento, planificación e adestramento de alcol centrada na bebida consciente e a moderación, non na sobriedade. Axudarache a reformular a túa relación co alcol en pouco tempo.


Celebrámolo por ser sobrio curioso e buscar a moderación do alcol. Se es un do 75% dos adultos que beben, podes usar Sunnyside para reformular o teu enfoque do alcol e comezar a construír hábitos de bebida máis saudables de inmediato. Non tes que ir sobrio para ver grandes resultados.


RESULTADOS REALES QUE LEVAN AO CAMBIO


Nos seus primeiros 30 días, o membro medio experimenta os seguintes resultados:


• Beba un 29% menos de alcol cada semana

• Reformular con éxito a súa relación co alcol, sen quedar sobrio

• Aforra polo menos 50 USD (cobre o custo da subscrición)

• Reducir 1.500 calorías da súa dieta

• Gaña significativamente máis enerxía e concentración

• Mellora drasticamente a calidade do sono

• Mellorar o benestar xeral



QUE É BEBER CONSCIENTE?


En pocas palabras, trátase de pensar mentres bebe. Beber con conciencia non se trata de deixar de beber, senón de ser consciente da cantidade de alcol que estás tomando e do seu impacto sobre ti no momento.



APOIADOS NA CIENCIA PARA UN CAMBIO DURADERO


Revisado e apoiado por un consello asesor de expertos en medicina e cambio de hábitos, Sunnyside utiliza técnicas como o compromiso previo e a interferencia consciente para axudarche gradualmente a reformular a túa relación co alcohol sen interromper o teu estilo de vida diario.



SEN CULPA NIN PRESIÓN PARA DEIXAR


O noso enfoque sen prexuízos farache sentir benvido e apreciado. Os teus obxectivos en torno ao alcol son persoais, nin todo nin nada, e adaptamos a túa experiencia adecuadamente. Nunca te presionamos para que esteas sobrio ou deixes de beber.



CÓMO FUNCIONA


• Establece os teus obxectivos persoais arredor do alcol

A túa experiencia comeza cunha enquisa curta e anónima que só leva uns 3 minutos. Recopilamos información sobre os teus hábitos de bebida, os teus obxectivos e as túas intencións. Isto axúdanos a personalizar a túa experiencia para axudarche a reformular a túa relación co alcol.


• Comprométete cun plan semanal de alcol

Cada semana ofrecémosche un plan de bebidas recomendado para a semana que vén que che axudará a alcanzar os teus obxectivos persoais. Sempre é gradual e sempre podes axustalo.


• Rastrexa as túas bebidas

A través dunha interface sinxela integrada na aplicación (ou a través dunha mensaxe de texto), facilitamos o seguimento do alcol e proporcionamos recomendacións para axudarche a manter o obxectivo.


• Obter motivación diaria

Ofreceremos educación, motivación, consellos e trucos optimistas e positivos para manterte ao día todos os días da semana. Centrámonos na atención plena e na moderación, non en ir sobrios.


• Texto de adestradores humanos reais

O noso equipo de adestradores humanos reais está dispoñible para ti, sen importar o que necesites. Envíalles un texto anónimo para recibir unha axuda útil en calquera momento. Ou non. Nunca te obrigamos a interactuar cos nosos adestradores.


• Interactuar coa comunidade

A nosa nova función comunitaria permíteche conectar con outras persoas da comunidade en torno a un aviso diario compartido que che axuda a ser positivo e atento todos os días. É a forma perfecta de apoiar aos que te rodean e obter un pouco de apoio e validación para ti.


• Mide o teu progreso

Observa e mide como os teus novos hábitos engaden un mellor sono, un aforro de diñeiro e unha dieta mellorada no teu panel persoal.




A PERSOA ESTÁ UTILIZANDO SUNNYSIDE PARA:


• Reducir e moderar o seu consumo de alcol

• Obter apoio doutros con obxectivos similares

• Rastrexa o seu alcol e aprende canto está a beber

• Reformular a súa relación global co alcol

• Engade máis días secos á súa semana

• Deixar de beber en exceso e desmayarse

• Reducir os efectos da resaca

• Reducir a ansiedade e mellorar o benestar xeral

• Perder algo de peso e mellorar a dieta



DATOS DA SUBSCRICIÓN


Cando te rexistres en Sunnyside, terás 15 días para probar todo de balde, despois dos cales cargarase a túa tarxeta de crédito. Podes cancelar en calquera momento dentro da proba gratuíta de 15 días.


Política de privacidade: https://www.sunnyside.co/privacy

Condicións de uso: https://www.sunnyside.co/terms