Bedtime Stories For Adults

Aplicación Historias de durmir para adultos
Moitas veces atópase loitando para durmir pola noite? Buscas un xeito de relaxarte e despexar a túa mente? Se é así, quizais queiras probar un conto para durmir para adultos.

A nosa aplicación ofrece unha variedade de historias calmantes, sons para durmir e meditación para durmir que poden axudarche a relaxarte e a quedarte dormido. Poden usarse como unha forma de terapia de relaxación ou simplemente como unha forma de relaxarse ​​antes de durmir.

Hai moitos beneficios de escoitar contos para durmir para adultos. Ademais de axudarche a adormecer, tamén poden mellorar a calidade do teu sono e reducir os niveis de estrés. Ademais, os estudos demostraron que escoitar audios calmantes antes de durmir pode axudarche a relaxarte e a durmir máis rápido.

Outro beneficio de escoitar historias antes de durmir e os sons do sono é reducir os niveis de estrés e ansiedade. Cando estamos estresados ​​e ansiosos, pode ser un reto adormecer e permanecer durmidos. Escoitar contos antes de durmir ou meditar para durmir pode axudarnos a relaxarnos e relaxarnos para que teñamos máis probabilidades de durmir rápido e permanecer durmidos durante toda a noite.

Ademais, escoitar contos antes de durmir tamén pode axudar a mellorar a función cognitiva. Escoitar contos para durmir para adultos pode axudar a distraer os pensamentos intrusivos e as preocupacións e tamén pode axudar a promover a relaxación.

Audiolibros con historias de adormecer

Os audiolibros son cada vez máis populares como unha forma de relaxarse ​​e relaxarse ​​antes de durmir. E hai unha boa razón para iso: as investigacións demostraron que os audiolibros poden axudarche a durmir máis rápido e durmir máis tranquilo. Unha das mellores cousas dos audiolibros é que se poden adaptar ás túas necesidades específicas. Se estás loitando por durmir, agora hai libros audibles deseñados especificamente para axudarche a relaxarte e a ir á deriva. Estes libros adoitan presentar unha narración relaxante e efectos de son ambiental que poden axudarche a adormecer. Ademais, os audiolibros da nosa aplicación inclúen temporizadores de suspensión integrados, polo que non tes que preocuparte por quedarte toda a noite escoitando un libro. Tanto se estás buscando un conto antes de durmir como unha meditación guiada, un audiolibro pode ser unha ferramenta útil para durmir unha boa noite.

Historias do sono para adultos

Non hai nada como descansar ao final dun longo día cun bo libro. Pero ás veces, é difícil atopar tempo para sentar e ler, especialmente cando intentas relaxarte e prepararte para a cama. Aí é onde entra en xogo a aplicación Bedtime Stories for Adults. Esta aplicación presenta unha ampla selección de melodías relaxantes e libros audibles deseñados para axudarche a durmir. Desde contos clásicos ata superventas modernos, en Sleep Stories for Adults hai algo para todos. E con novas historias engadidas cada semana, seguro que atoparás un conto favorito antes de durmir para que volvas a buscar máis.

Proba a nosa aplicación de contos para durmir se estás a buscar unha mellor forma de relaxarte antes de durmir. Correcto; As aplicacións agora ofrecen historias curtas de ficción deseñadas explícitamente para adultos que queren durmir máis rápido e durmir mellor.

Demostrouse que as historias para durmir para adultos reducen o estrés, reducen a frecuencia cardíaca e melloran a calidade do sono. E algo tranquiliza ao ser lido, aínda que sexa adulto. Pode axudarche a sentirte tranquilo e conectado como o facías cando eras un neno. Entón, por que non probalo? Descarga unha aplicación de contos para durmir e mira por ti mesmo o mellor que durmir. Podes descubrir que é a mellor forma de rematar o teu día.

Se estás a buscar unha forma de relaxarte e durmir unha boa noite, proba un conto para durmir para adultos. Podes sorprenderte do ben que funciona. Entón, proba esta noite e comprobe por ti mesmo!