A aplicación Emerge utiliza os teus patróns e puntos de inflexión potenciais para os "empuñazos", nos que te estás estabilizando, aumentando os hábitos ou tes un camiño cara a hábitos menos problemáticos.
Cunha lista de máis de 90 hábitos dos que facer un seguimento, que van desde substancias, consumo de pornografía, actividade tecnolóxica ata durmir, ti escolles o que queres traballar agora mesmo. A través dunha lente sen vergoña.
Emerge ofrece información que che axuda a orientarte de novo no teu camiño personalizado cara a unha mellor calidade de vida, con estratexias suxeridas como novos métodos de afrontamento e ferramentas asociadas cara a hábitos máis sostibles, a partir de orientacións clínicas baseadas na evidencia.
Proba agora: GRATIS! Non se precisa subscrición. Non hai compras na aplicación.
Destacados:
- Escolle o que queres traballar, agora mesmo
- Constrúe pequenos obxectivos semanais para progresar un pequeno bocado á vez
- Rastrexa os teus hábitos ou actividades diarias seleccionadas para ver o progreso cara aos teus obxectivos
- Obtén información para a auto-reflexión e a creación de ferramentas para o teu progreso duradeiro
- Aprende a partir de contidos feitos a medida para construír o teu crecente coñecemento para mellorar o día a día
Importante para nós e para ti: non vendemos os teus datos. Non utilizamos o seguimento de píxeles que revele datos a terceiros. A túa privacidade é importante.
As condicións de uso completas pódense consultar en
https://crow-and-pitcher.com/terms.html
A nosa política de privacidade pódese consultar en
https://crow-and-pitcher.com/privacy.html
Última actualización
28 de xuño de 2023