Wahoo SYSTM

Subscríbete a Wahoo X e obtén acceso total a todas as funcións e contidos da aplicación de adestramento Wahoo SYSTM. Unha subscrición, unha conta e inicio de sesión, infinitas formas de adestrar e montar.

Wahoo SYSTM é a aplicación de adestramento máis completa, inmersiva e eficaz dispoñible para ciclistas, triatletas e outros atletas de resistencia con problemas de tempo. Apoiado pola ciencia deportiva de vangarda, SYSTM elimina as conxecturas dos adestramentos con adestramentos personalizados de ciclismo, triatlón e carreira; adestramento de forza, ioga e adestramento mental, todos integrados en plans de adestramento fáciles de seguir para cada disciplina.

SYSTM ponche no medio da acción cunha enorme biblioteca de adestramentos combinados con contido motivador e estimulante. Experimenta o que é ser un ciclista profesional coa serie 'ProRides', que inclúe imaxes da cámara a bordo en primeira persoa das carreiras máis importantes do mundo. Adestra xunto aos atletas de Wahoo e obtén un pase entre bastidores para ir rápido coa serie "A Week With". Vai a "On Location" para percorrer as rutas máis emblemáticas do mundo, espérase cun adestramento da colección "The Sufferfest" ou inspírate coa serie "Inspiration" de documentais centrados no ciclismo combinados con sesións de base e de recuperación. E se queres transmitir o teu propio contido mentres realizas un adestramento estruturado con instrucións en pantalla, inicia unha das sesións 'SYSTM NoVid'.

SYSTM funciona coa maioría dos adestradores e dispositivos de fitness compatibles con Bluetooth para que poidas adestrar con obxectivos personalizados de potencia, frecuencia cardíaca e cadencia.

Outras aplicacións de adestramento establecen obxectivos de potencia baseados nunha porcentaxe simple da túa potencia sostida (FTP). SYSTM utiliza unha proba de aptitude completa 4DP® para calcular o teu tipo de piloto, identificar os teus puntos fortes e débiles e medir o que é capaz de facer a través de catro métricas de rendemento críticas: potencia neuromuscular (potencia de sprint), capacidade anaeróbica (potencia de 1 minuto), Potencia aeróbica máxima (potencia de 5 minutos) e FTP (potencia de 20 minutos). Usando 4DP®, SYSTM adapta os obxectivos de potencia dos teus adestramentos para que saques o máximo proveito do tempo que tes para adestrar. Traballarás coa intensidade exacta necesaria para facerte máis forte e máis rápido, sen perder nin un só pedal.

Use o SYSTM Training Plan Stepper para configurar o seu propio plan de adestramento completo e sinxelo de seguir para estrada, multideporte, ciclocross, grava, bicicleta de montaña e eSports. Engade ioga, adestramento de forza e adestramento mental ao teu plan para obter un adestramento verdadeiramente completo. Cada plan de adestramento está adaptado ao teu nivel de condición física e está deseñado para obter o máximo de beneficios cun tempo mínimo. Baseados na ciencia deportiva de vangarda e comprobados polas vitorias nos eventos máis prestixiosos do mundo, os plans de adestramento SYSTM dan resultados.

Únete ao foro Wahoo X para conectar con outros atletas e obter consellos de adestramento expertos directamente do noso equipo de adestradores e científicos deportivos de clase mundial. Con décadas de experiencia adestrando atletas desde profesionais experimentados ata guerreiros de fin de semana, os adestradores de Wahoo Sports Science comprométense a axudarche a alcanzar os teus obxectivos.



REQUISITOS MÍNIMOS DO DISPOSITIVO
Android: Android 9