Ruth Pilates Studio
1.000+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
Forma o teu mellor corpo e mente.
É moito máis que un adestramento.
En RPS centrámonos en 3 cousas:
Clases de Pilates desafiantes, orientadas a resultados e eficaces.
Motivarte e manterte motivado con táboas de clasificación e programas fáciles de seguir.
Crear unha comunidade forte de persoas coma ti.
Ruth ten unha forte formación en danza e Pilates clásico. As clases de RPS varían entre 5 e 60 minutos. Poden incluír accesorios como o círculo máxico, bandas e pesas, pero tamén hai moitas clases sen equipamento. Podes atopar calquera cousa, desde clases de estiramento e meditación ata sesións de queimaduras cardiovasculares intensas e todo o que hai entre eles.
RPS tamén ten programas a seguir:
A programación semanal actualízase cada semana. Cada día hai clases asignadas, andar/trotar/elección libre e días de descanso. A programación está deseñado para darche resultados en só 150 minutos por semana.
A Foundation Series é un excelente lugar para comezar se es novo en Pilates e axudarache a ter éxito en todas as nosas clases. Este programa de 5 días dura menos de 15 minutos ao día e farache sentir moito máis forte, máis alto e máis seguro.
As clases de RPS están clasificadas segundo o teu nivel de enerxía para que poidas escoller a clase adecuada para ti:
Relax: clases de relaxación, incluíndo estiramentos e movementos meditativos. Perfecto para os días de baixa enerxía nos que necesitas calmar a túa mente e o teu corpo.
Pulso: inclúe unha combinación de traballo de pé e de colchoneta, usa accesorios para mellorar o movemento e engadir reto. Prepárate para sentir a queimadura! O equilibrio perfecto de estiramento e forza.
Shake: máis traballo de pé, saltos, pesos máis pesados, movemento de bombeo do corazón para eses días de moita enerxía nos que queres poñerte a marcha.
Engádense constantemente novas clases para que sempre teñas un movemento fresco e divertido agardando por ti.
Incluso podes descargar clases para que esteas dispoñibles sen conexión. Selecciona os teus propios favoritos nunha lista de reprodución ou segue os nosos horarios. Chatea con outros membros nos comentarios e goza de ser parte da nosa comunidade con eventos virtuais mensuais.
Non podemos esperar a verte no tapete.
É moito máis que un adestramento.
En RPS centrámonos en 3 cousas:
Clases de Pilates desafiantes, orientadas a resultados e eficaces.
Motivarte e manterte motivado con táboas de clasificación e programas fáciles de seguir.
Crear unha comunidade forte de persoas coma ti.
Ruth ten unha forte formación en danza e Pilates clásico. As clases de RPS varían entre 5 e 60 minutos. Poden incluír accesorios como o círculo máxico, bandas e pesas, pero tamén hai moitas clases sen equipamento. Podes atopar calquera cousa, desde clases de estiramento e meditación ata sesións de queimaduras cardiovasculares intensas e todo o que hai entre eles.
RPS tamén ten programas a seguir:
A programación semanal actualízase cada semana. Cada día hai clases asignadas, andar/trotar/elección libre e días de descanso. A programación está deseñado para darche resultados en só 150 minutos por semana.
A Foundation Series é un excelente lugar para comezar se es novo en Pilates e axudarache a ter éxito en todas as nosas clases. Este programa de 5 días dura menos de 15 minutos ao día e farache sentir moito máis forte, máis alto e máis seguro.
As clases de RPS están clasificadas segundo o teu nivel de enerxía para que poidas escoller a clase adecuada para ti:
Relax: clases de relaxación, incluíndo estiramentos e movementos meditativos. Perfecto para os días de baixa enerxía nos que necesitas calmar a túa mente e o teu corpo.
Pulso: inclúe unha combinación de traballo de pé e de colchoneta, usa accesorios para mellorar o movemento e engadir reto. Prepárate para sentir a queimadura! O equilibrio perfecto de estiramento e forza.
Shake: máis traballo de pé, saltos, pesos máis pesados, movemento de bombeo do corazón para eses días de moita enerxía nos que queres poñerte a marcha.
Engádense constantemente novas clases para que sempre teñas un movemento fresco e divertido agardando por ti.
Incluso podes descargar clases para que esteas dispoñibles sen conexión. Selecciona os teus propios favoritos nunha lista de reprodución ou segue os nosos horarios. Chatea con outros membros nos comentarios e goza de ser parte da nosa comunidade con eventos virtuais mensuais.
Non podemos esperar a verte no tapete.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Novidades
Second Release
