Alive by Whitney Simmons

É un bonito día para estar vivo! Alive é unha aplicación de fitness e benestar de Whitney Simmons. Whitney compartiu a súa viaxe de fitness e adestramentos durante moitos anos e agora deseñou unha programación para axudar ás mulleres nas súas viaxes. A Whitney encárgase de empoderar ás mulleres para que formen as mellores versións de si mesmas mental e físicamente. Esta aplicación ofrece programas e adestramentos personalizados para empurrarche ata os teus límites, axudándote a alcanzar os teus obxectivos de fitness e poñerte na mellor forma da túa vida.

Xunto a Whitney, Alive trouxo á adestradora Libby Christensen. Libby está especializada no adestramento de forza e dedicou o seu programa aos nosos usuarios con obxectivos centrados en gañar músculo e aumentar a forza.

Alive foi planeado e deseñado para ser o máis sinxelo posible e fácil de usar. Centrándote especificamente na experiencia do adestramento para que teñas confianza durante os teus adestramentos. Estamos encantados de seguir mellorando e evolucionando a aplicación coa nosa comunidade Alive no proceso.

características

Programas
Alive inclúe 17 programas diferentes para escoller en función dos teus obxectivos persoais. Cando te unes a un programa, te guías a través dun programa completo de adestramentos que abarcan varias semanas. Isto elimina calquera dúbida e manténche concentrado nos teus obxectivos.

Desafíos
Alive cre firmemente que a túa saúde mental é tan importante como a túa saúde física e deseñou retos de 30 días nos que se cruzan. Cada desafío contén tarefas diarias, mobilidade consciente, adestramentos e indicacións do diario. Estes retos axudaranche a superar os teus límites e descubrir novos hábitos para vivir un día a día máis saudable.

Adestramentos diarios
Alive inclúe máis de 100 adestramentos diarios que se dividen en diferentes categorías (HiiT, Abs, Pull, etc.) para que poidas decidir que tipo de adestramento queres facer.

Viaxe
O camiño cara a unha vida en forma e saudable é unha viaxe, non un proceso nocturno. A viaxe permíteche facer un seguimento do teu progreso por peso, fotos e unha cronoloxía do progreso. Alive tamén ten a capacidade de sincronizar os teus datos de peso e minutos activos con Apple Health. A coherencia é fundamental para que acadas continuamente os teus obxectivos, a aplicación recompensarache cos logros no camiño.


Subscricións / Alive Premium
Alive pódese descargar gratuíto e ofrece dúas opcións de subscrición Premium, mensual e anual. Ambas opcións inclúen unha proba de 7 días. Alive Premium ofrece acceso completo á aplicación, incluíndo todos os programas e adestramentos diarios.
As subscricións cargaranse na túa tarxeta de crédito a través da túa conta de iTunes. A túa subscrición renovarase automaticamente a non ser que se cancele polo menos 24 horas antes do final do período actual.
Podes xestionar as túas subscricións e a renovación automática pode desactivarse accedendo á configuración da túa conta despois da compra. Despois da compra, non se proporcionarán reembolsos por ningunha parte non utilizada do prazo. Aceptas a nosa Política de privacidade e os Termos e condicións ao descargar e subscribirte a Alive Premium.


https://aliveapp.co/terms
https://aliveapp.co/privacy