Centr: Personal Fitness App

O adestramento e as ferramentas personalizados de Centr, inspirados no equipo de adestradores persoais e expertos de Chris Hemsworth, alimentarán o teu movemento, comidas e mente. Obtén adestramentos personalizados adaptados aos teus obxectivos de fitness, preferencias e nivel de habilidade. Tanto se estás buscando mellorar a túa forza básica, aumentar a forza e o tamaño serios ou atopar adestramentos para esculpir e mellorar a forma física de todo o corpo, hai un programa ou un adestrador persoal para ti.

Combina adestramento, seguimento e adestramento de fitness con receitas para alimentar o teu corpo. Recibirás as túas propias receitas aprobadas polos nutricionistas que coinciden cos teus obxectivos sen importar as túas preferencias dietéticas. Atopar de todo, desde pescatarianos e veganos ata comidas ricas en proteínas, todo en Centr.

Sae da túa zona de confort e mantéñase comprometido cunha inspiración infinita en Centr. Tanto se estás relaxando coa meditación guiada como se estás despegando con visualizacións relaxantes do sono, Centr é o teu portal para mellorar a saúde física e mental.

Descarga Centr hoxe para obter adestramentos de vangarda, consellos expertos e unha ferramenta de fitness completa.

ENTRENAMENTOS PERSONALIZADOS NO CASA E XIMNASIA PARA OS SEUS OBXECTIVOS DE FITNESS
- Forza, HIIT, musculación, Pilates, ioga, boxeo, MMA e moito máis
- Adestrar con exercicios na casa ou no ximnasio. Accede aos programas de fitness adecuados para ti
- Busca exercicios e adestramentos por equipamento, tempo, parte do corpo ou estilo

RECEITAS E PLANS DE COMIDA PARA TI
- Come alimentos fáciles e saudables que realmente che gustan
- Centr ofrece un plan de comidas aprobado por expertos con pratos en función das súas preferencias alimentarias
- Amante das verduras, carnívoro ou calquera cousa intermedia: hai algo para todos

MÁIS QUE SOLO ENTRENAMENTOS
- Mellora a túa saúde mental coa nosa biblioteca de recursos
- Reláxate con meditacións guiadas e visualizacións do sono
- Crea unha rutina de aptitude mental con ferramentas, consellos e apoio comunitario 24 horas ao día, 7 días ao día

FERRAMENTAS E ORIENTACIÓN DE EXPERTOS
- Obtén consellos diarios para alimentar o teu movemento, comidas e mente de adestradores persoais e expertos
- O noso apoio, orientación e motivación potencian hábitos saudables, axudan a navegar polas eleccións e promoven cambios ao longo da vida.
- Descarga Centr en todas as aplicacións de reloxos e móbiles compatibles, emisións e Wear OS.

-----

Descubra un novo enfoque para a saúde e o benestar. Comeza con 7 días gratuítos en Centr: o "mellor programa de adestramento de forza" segundo POPSUGAR e gañador dos "Home Gym Awards" de Men's Health.

O EQUIPO
- Luke Zocchi: o adestrador persoal de Chris Hemsworth
- Ingrid Clay: adestradora de forza HIIT HIRT e chef de orixe vexetal
- Alexz Parvi: adestrador HILIT
- Dan Churchill: autor de libros de cociña e adestrador de nutrición
- Maricris Lapaix: Adestradora de Cardio e Fuerza para principiantes
- Tahl Rinsky: instrutor de ioga dinámico
- Sylvia Roberts: instrutora de Pilates
- Angie Asche: dietista e experta en nutrición
- Jess Kilts: Adestrador de forza e acondicionamento
- Bobby Holland Hanton: doble de Hollywood
- Ashley Joi: adestradora de cardio e forza
- Joseph Sakoda AKA 'Da Rulk': adestrador de Operacións especiais
- Michael Olajide Jr.: campión de boxeo e adestrador de supermodelos
- Torre Washington: fisiculturismo vegano
- Jorge Blanco: adestrador de boxeo e MMA

-----

Subscricións dispoñibles por 1, 3 e 12 meses.

O pago cargarase na túa conta de Google Play no momento da confirmación da compra e renovarase automaticamente a non ser que a renovación automática estea desactivada polo menos 24 horas antes do final do teu período actual. A túa conta de Google Play cobrarase automaticamente dentro das 24 horas anteriores ao final do período actual.

É posible que non se cancelen as subscricións actuais durante o período de subscrición activo, pero podes xestionar as subscricións e/ou desactivar a renovación automática visitando a configuración da túa subscrición de Google Play despois da compra.

Calquera parte non utilizada dun período de proba gratuíto, se se ofrece, perderase cando se compre unha subscrición para esa publicación, se é o caso.

Realiza un seguimento da túa viaxe cara ao benestar total activando Google Fit.

Lea as Condicións de servizo e a Política de privacidade completas: https://centr.com/article/show/5293/privacy-policy & https://centr.com/article/show/5294/terms-and-condition