Pon os seus sentimentos en palabras
As emocións son unha parte esencial das nosas vidas. O obxectivo deste programa é darlle mellores insights sobre as súas emocións. Conciencia e etiquetaxe das nosas emocións nos pon nunha mellor posición para control-los e comunicala las a outros. A investigación suxire que as emocións de etiquetaxe pode axudar a minimizar unha resposta emocional desagradable. Sen recoñecemento destas emocións, as súas emocións pode control-lo, en vez do contrario.
Meu Compass emocional sistémica orienta as persoas a través dunha serie de peticións guiadas, axudando-os a mellorar nas palabras que mellor describen as emocións que están sentindo.
Meu Compass emocional vai encouraged-lo a usar etiquetas que son específicos. As etiquetas máis emocionais, máis puntos. Máis puntos indican maior dominio das súas emocións. gráficos built-in axuda a seguir o seu progreso.
Meu Compass emocional é o resultado de máis de catro anos de investigación baseada en evidencias por Dawn Neumann, D., da Universidade de Indiana School of Medicine, eo Hospital de Rehabilitación de India, e apoiada por doazóns do NIH (1R41HD077967-01A1) e NIDILRR ( 90DRTB0002).
Última actualización
10 de abr. de 2023