HIIT | Down Dog

Con vídeos gravados previamente, abúrreste e tamén os teus músculos. Evite a temida meseta de adestramento e faino con HIIT. Con máis de 1000 exercicios diferentes, nunca terás o mesmo adestramento dúas veces.

AMIGOS PARA COMEZOS
Se es novo en HIIT, o nivel 0 é o lugar perfecto para comezar. Utiliza o teu propio peso corporal para aumentar a frecuencia cardíaca e queimar graxa de forma eficiente mentres constrúes músculos, sen accesorios de luxo. Os nosos vídeos de alta definición e instrucións claras guíannos a través de cada exercicio HIIT. É como ter o teu propio adestrador persoal!

CONSTRUE O ENTRENAMENTO QUE QUERE
Estableza a duración total do teu adestramento
Adapta a lonxitude dos teus intervalos de duración e recuperación do exercicio
Elixe entre 4 niveis diferentes de parte superior do corpo, parte inferior do corpo e núcleo para obter exercicios que te desafíen

CARACTERÍSTICA MIX
Elixe entre presets como Leg Day, Cardio Killer, Total Body - No Jumps ou o noso favorito, Bringing Sexy Back, ou crea a túa propia mestura de aeróbicos, núcleo, glúteos, pernas e parte superior do corpo
Exclúe exercicios que non funcionen para ti: dor de boneca? Despídese das mesas e dos taboleiros. Canso de burpees? Non hai problema, nunca máis terás que saltar.

MÚSICA MUDANTE DINÁMICA
Escolle o tipo de música que che fai publicitar e fornecemos ritmos que coincidan co teu movemento e che axudan a avanzar ata o último segundo de cada intervalo.

ELIXE A SÚA VOZ
Selecciona o teu adestrador favorito para manterte motivado mentres transas.

SINCRO ENTRE DISPOSITIVOS
Sincronízase automaticamente en todos os teus dispositivos.

Os termos e condicións de Down Dog pódense atopar en https://www.downdogapp.com/terms
A política de privacidade de Down Dog pódese atopar en https://www.downdogapp.com/privacy