Hume

Desbloquea a túa saúde con Hume. A aplicación todo en un de Hume permite aos usuarios rastrexar, supervisar e mellorar a súa saúde e benestar en xeral. Con Hume, os usuarios poden comezar a crear o seu xemelgo dixital, unha representación visual dos seus datos de saúde para obter resultados máis rápidos e mellores resultados de saúde.


O NOSO ENFOQUE DA XESTIÓN DA SAÚDE

A saúde non ten por que ser complicada. Con Hume, os usuarios comezarán a construír microhábitos a través do noso enfoque de ciencia do comportamento. Os microhábitos son unha forma eficaz de acadar os teus obxectivos de saúde, dividindo grandes obxectivos en accións máis pequenas e manexables que se poden integrar facilmente nas túas rutinas diarias. Estes microhábitos axudan aos usuarios a crear un impulso e establecer hábitos saudables que poden levar a cambios de comportamento a longo prazo e grandes resultados.


MELLORES DECISIÓNS, OBXECTIVOS ALCANZABLES E UNHA VIDA MAIS SAUDABLE

Con Hume, facilitamos alcanzar os teus obxectivos. Hume axudou a miles de membros a formar hábitos saudables e alcanzar os seus obxectivos de perda de peso e saúde.


UNHA APLICACIÓN, TODOS OS SEUS DATOS DE SAÚDE: obtén unha comprensión completa da túa saúde conectando Hume á túa báscula intelixente e dispositivos portátiles, como Apple Watch, FitBit, Oura Ring e moito máis.

COMPRENDE A SÚA SAÚDE CON DIGITAL TWIN: a medida que segues usando Hume Plus, o teu Digital Twin analiza a túa composición corporal, a actividade, o sono e a nutrición para comprender as tendencias da túa saúde e establecer unha referencia a través da nosa puntuación de saúde.

PEQUENOS HÁBITOS, GRANDES RESULTADOS: comprende o que significa a túa puntuación de saúde a través de Insights e, a continuación, utiliza os nosos aneis e obxectivos para formar hábitos diarios e semanais en torno á actividade, a nutrición e o sono para axudarche a alcanzar os teus obxectivos máis rápido.

NUTRICIÓN Plan de nutrición personalizado adaptado aos teus obxectivos: elimina as conxecturas de comer saudable, co noso plan de nutrición personalizado que inclúe o teu desglose de macronutrientes.