Elite HRV: Wellness & Fitness

Buscas unha aplicación de seguimento da variabilidade da frecuencia cardíaca (HRV) precisa e fácil de usar para controlar o teu estrés e benestar?

A aplicación Elite HRV Wellness ofrécelle unha comprensión máis profunda do teu estrés, recuperación e benestar.

Descarga a aplicación hoxe para:
-Previr o burnout e mellorar o benestar
-Optimiza o teu adestramento e recuperación
- Reducir o estrés e prever o risco de enfermidade
- Aumenta a resiliencia e equilibra o teu sistema nervioso
-Saia do modo de supervivencia (loita ou voo) e entra en modo de recuperación
-Identificar fontes de inflamación crónica
-Mantente responsable e mide obxectivamente o progreso cara aos teus obxectivos.

A aplicación Elite HRV Wellness é gratuíta para uso persoal.

Requírese un sensor compatible con HRV
-Todos os sensores HRV compatibles: http://www.elitehrv.com/compatible-devices
-Recoméndase Bluetooth 4.0. ANT+ é compatible con algúns dispositivos.

"Unha excelente forma de cuantificar a túa recuperación e eliminar o sesgo emocional das túas intencións de adestramento. Deixa que os números falen".

Elite HRV elimina as suposicións respondendo preguntas como:
-Estou durmindo de calidade suficiente?
-¿Debo priorizar hoxe o autocoidado?
-Estou en risco de burnout?
-Recupereime ben despois do meu último adestramento?
-Podo empurrar moito hoxe?

A precisión é a nosa primeira prioridade
--> A nosa precisión é comparable a un EEG de 5 derivacións, o estándar de ouro para a análise de HRV. Probáse continuamente a súa precisión a través das nosas asociacións de investigación con máis de 115 universidades, incluíndo a Harvard Medical School e a Universidade de Columbia. A aplicación é utilizada por atletas de elite, médicos, policías, bombeiros, militares e persoas que buscan mellorar o seu benestar e rendemento.

Reconecte a súa resposta ao estrés con Biofeedback HRV
--> Obtén acceso exclusivo ao programa de respiración guiada de biofeedback de 10 semanas da doutora Leah Lagos chamado "Heart Breath Mind: Adestra o teu corazón para vencer o estrés e lograr o éxito". A doutora Lagos usa este programa para axudar aos seus pacientes e clientes a regular as súas emocións, durmir mellor, mellorar a súa resistencia ao estrés e mellorar o seu rendemento mental e físico.

Características importantes da aplicación:
+ Puntuación diaria de preparación de HRV e mañá
+ Medidor de equilibrio do sistema nervioso autónomo (ANS).
+ Métricas HRV (dominio do tempo e dominio da frecuencia)
+ Respiración guiada
+ Adestramento de biofeedback HRV
+ Plataforma de coaching de equipos

Descubra se es parasimpático dominante ou simpático dominante - estás constantemente en modo loita ou fuxida (estrés)? E aprende técnicas de respiración para reequilibrar rapidamente o teu sistema nervioso e prepararte para durmir profundo.

Monitoriza o progreso durante a túa viaxe de recuperación da encefalomielite miálxica/síndrome de fatiga crónica (ME/SFC), fibromialxia, síndrome de taquicardia ortostática postural (POTS) e dor crónica.

Por que escoller Elite HRV?
+ As lecturas de HRV tardan tan só 60 segundos
+ Limpeza automática do sinal e eliminación de artefactos
+ Datos de poboación da maior base de datos de HRV
+ Exporta os teus datos de RRHH e HRV
+ Copia de seguridade segura
+ Precisión HRV estándar ouro

Elite HRV intégrase con Training Peaks, Heads Up Health, Final Surge, Strava, Google Fit e Sport Tracks.

As funcións de Biofeedback HRV en directo inclúen:
+ Resonancia/Coherencia Respiración Pacer
+ HRV en tempo real/en directo graficado visualmente
+ Marcapasos de respiración sonoro e visual
+ Establece o ritmo de respiración na túa frecuencia de resonancia persoal

Etiqueta e organiza facilmente as túas puntuacións de HRV con datos contextuais para obter tendencias e análises máis útiles.

Crea etiquetas personalizadas ou escolle entre etiquetas como:
+ Exercicio e RPE
+ Seguimento do sono
+ Estado de ánimo
+ Azucre no sangue
+ Peso corporal
+ Valoración de enerxía e dor
+ Etiquetas personalizadas definidas polo usuario
+ e máis!

Usando etiquetas podes rastrexar a recuperación da frecuencia cardíaca (HRR), o arrefriamento posterior ao exercicio, os efectos do alcol ou calquera cousa que poidas imaxinar.

HRV Elite para equipos
Sincroniza automaticamente os teus datos de HRV co teu adestrador, médico, adestrador ou líder de grupo. Os equipos, grupos e ximnasios aforrarán horas cada día ao analizar os datos dos seus membros nun só lugar.

Descarga agora a aplicación Elite HRV Wellness!