Intermittent Fasting Tracker

A nosa aplicación de seguimento de xaxún intermitente para principiantes ofrécelle 3 deliciosas receitas saudables todos os días que podes cociñar en menos de 30 minutos.

A aplicación de seguimento de xaxún intermitente 16:8 para principiantes guiarache a un novo estilo de vida con hábitos saudables. Perderás peso de forma eficaz e sentiráste máis activo! Sen dieta e sen efecto io-yo.

Coas instrucións paso a paso, as receitas terán éxito para todos.

Algunhas razóns polas que che encantará a nosa aplicación de seguimento de xaxún intermitente 16:8 para a perda de peso:

♥ A nosa aplicación é gratuíta
♥ Menos é máis: 3 deliciosas receitas saudables todos os días.
♥ As receitas varían desde Low Carb a receitas saudables a Slow Carb
♥ Máis de 12 plans de xaxún intermitente
♥ Rastreador de xaxún intermitente e motivación diaria
♥ Consellos diarios para o xaxún intermitente e a alimentación limpa
♥ Plan de comidas para xaxún intermitente, saudable e perda de peso
♥ Rastreador de auga con función de recordatorio
♥ Desenvolvemento continuo do rastreador de xaxún, receitas baixas en carbohidratos e saudables
♥ Planificador de comidas para a perda de peso para homes e mulleres
♥ Ideal para adestramento de musculación/peso
♥ Receitas veganas, vexetarianas e saudables normais
♥ Instrucións paso a paso para garantir que cada prato sexa un éxito seguro
♥ Garda as túas receitas favoritas persoais
♥ Comparte as túas receitas favoritas e cociña cos teus amigos
♥ Obtén o teu plan de comidas saudables e baixo en carbohidratos, adaptado a ti
♥ Crea a túa lista de compras a partir de varias receitas
♥ Calculadora de servizo e información nutricional dunha ollada
♥ Un completo libro de receitas de xaxún saudable e intermitente baixo en carbohidratos, novas receitas cada semana
♥ Moitos consellos e trucos sobre nutrición e baixo contido de carbohidratos, xaxún saudable e intermitente

🚀Beneficios a longo prazo do xaxún intermitente e das receitas saudables.

● O xaxún intermitente é a forma máis natural de perder peso
● Manter o peso ideal a longo prazo
● O xaxún intermitente aumenta o sistema inmunitario mediante a rexeneración de células inmunitarias durante a saúde
● Impulso da perda de peso mediante a estimulación do metabolismo e a queima de reservas de graxa corporal
● O xaxún axuda a utilizar procesos de desintoxicación no organismo
● O xaxún intermitente dá máis enerxía, mellora a concentración, mellor pel e sono máis tranquilo
● Prevén enfermidades como enfermidades cardíacas e diabetes
● Pode axudar con alerxias e inflamacións
● Activar o proceso natural anti-envellecemento

A nosa aplicación ofrece non só máis de 1000 receitas saudables, senón tamén moitos consellos e trucos sobre perda de peso, xaxún intermitente, baixo contido de carbohidratos, saudable e moitos outros temas.

Co noso planificador de comidas para a perda de peso, receitas saudables e lista de compras, tentamos aforrar o máximo de tempo posible para que perder peso non se converta nunha tortura. Ideal para profesionais ou amas de casa.

Planificador de comidas saudables para a perda de peso: o noso plan de comidas créache un plan de dieta saudable axeitado con suxestións de receitas e moitos máis consellos e trucos sobre o tema de baixa en carbohidratos e saudable en función dos teus valores (altura, peso, idade, sexo e moito máis)

Como funciona o xaxún intermitente?
Probouse que o xaxún intermitente conduce a unha rápida perda de peso. Cando o glicóxeno se esgota durante o xaxún, o corpo activa a saúde - o "modo de queima de graxa" do corpo. Esta é unha forma eficaz de queimar graxa.

É seguro o xaxún intermitente?
Si. Esta é a forma máis natural e segura de perder peso. Os estudos demostran que comer continuamente impide que o corpo tome un descanso na dixestión, e iso leva a problemas de saúde como a diabetes. Cando xaxunes, simplemente fai unha pausa para comer. Ao facelo, quitarás a tensión do teu fígado.

O rastreador de xaxún é axeitado para min?
O noso rastreador de xaxún ofrece diferentes plans de xaxún intermitente e é axeitado para principiantes e persoas experimentadas, así como para homes e mulleres. Guíate a través do teu plan. Non tes que cambiar a túa dieta, é doado. Se tes menos de 18 anos ou estás embarazada, se estás amamantando, padeces problemas de saúde ou tes un peso insuficiente, consulta o teu médico antes do xaxún.