panicPROTECTOR: Breathe & Calm
1.000+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
panicPROTECTOR - O teu mellor compañeiro para aliviar o estrés!
Controla o estrés e a ansiedade no acto co poder da túa respiración. Deseñado por un psiquiatra e un doutor en enxeñaría biomédica, panicPROTECTOR permíteche xestionar o teu estrés e ansiedade con facilidade. Monitoriza o teu benestar no "Diario de ánimo" mentres dominas a arte da respiración consciente.
* NOVA CARACTERÍSTICA: EXHALA O TEU ESTRÉS!
Combate os ataques de estrés e ansiedade ao instante coa pantalla "EXHALA O TEU ESTRÉS"! Exhala con forza e deixa que a figura te guíe para desviar pensamentos negativos, levándote a atopar calma e serenidade instantáneas.
* CARACTERÍSTICAS CLAVE:
- Novo! "Exhala o teu estrés!" pantalla para aliviar o estrés instantáneo
- Ata 20 exercicios de respiración diferentes
- Representación gráfica dos resultados respiratorios
- Seguimento emocional dúas veces ao día
- Gráficos atractivos para as entradas diarias do "Diario de ánimo".
- Representación gráfica dos resultados emocionais
- Visualización de resultados históricos por día, semana e mes
* O PODEROSO VÍNCULO ENTRE A TÚA MENTE E A TÚA RESPIRACIÓN
panicPROTECTOR inclúe dúas poderosas funcións que están estreitamente interconectadas: exercicios de respiración e seguimento emocional.
Está cientificamente demostrado que practicar técnicas de respiración pode reducir a ansiedade e diminuír o estrés oxidativo.
* A SECCIÓN DE RESPIRACIÓN: Os exercicios de respiración pretenden adestrar a profundidade da túa respiración. Os patróns de respiración consciente e profunda poden permitirche influír en estados de ánimo e estados emocionais específicos.
"A respiración é o único sistema do corpo que é automático e tamén baixo o noso control. Iso non é un accidente da natureza, non é unha coincidencia, é unha invitación, unha oportunidade para participar na nosa propia natureza e evolución. Hai detalles na forma en que respiras que probablemente nunca observaches nin exploraches, e estes detalles son como portas que poden levar a novas e profundas habilidades. [Dan Brulé, autor de Just Breathe]
* O "DIARIO DE ÁNIMO": o diario gráfico panicPROTECTOR permítelle documentar determinados parámetros diariamente, como o estado de ánimo, a enerxía ou a calidade do sono. Co paso do tempo, poderás controlar os niveis de estrés, o seu desenvolvemento e como os teus exercicios de respiración poden afectar os resultados.
Tómese uns minutos todos os días para documentar os seus parámetros individuais como o estado de ánimo, a enerxía, o apetito, o sono, etc. nun cuestionario. Recomendamos dúas entradas ao día: unha inmediatamente despois de espertar e outra antes de durmir. Pronto podes identificar posibles desencadenantes dun estado de ánimo alterado e desenvolver contraestratexias.
O contido e os servizos que ofrece esta aplicación non pretenden substituír o consello, diagnóstico ou tratamento médicos profesionais. Non confíe na información desta aplicación en lugar de buscar consello médico profesional.
*** PREMIOS: ***
*** Gañador 2020 do programa ESPAÑA da fundación PFIZER 'Syempre Salud' ao mellor proxecto de loita contra a ansiedade e os síntomas de pánico de forma personalizada.
*** 2019 3er lugar do concurso ‘Premios 50+ Emprende’ en Madrid, España, co proxecto ‘App to combat panic & anxiety’.
* A EXPERIENCIA FREEMIUM:
Emprende a túa viaxe con 10 exercicios de respiración gratuítos e o "Diario de ánimo". Monitoriza o teu progreso durante 7 días consecutivos. Actualiza a opción de subscrición para obter 10 exercicios de respiración poderosos adicionais e un seguimento do estado de ánimo a longo prazo.
Opcións de subscrición:
- 1 mes: 2,99 €
- 1 ano: 17,99 €
(* Prezos para clientes da UE. Os prezos noutros países poden variar.)
(* Todas as subscricións renóvanse automaticamente a menos que se cancelen 24 horas antes do final do período.)
Política de privacidade: https://panicprotector.com/en/privacy-policy-google
Termos e condicións: https://panicprotector.com/en/terms-of-use-google
*** Elimina o estrés. Vence a ansiedade e fai cargo do teu benestar con panicPROTECTOR! ***
Controla o estrés e a ansiedade no acto co poder da túa respiración. Deseñado por un psiquiatra e un doutor en enxeñaría biomédica, panicPROTECTOR permíteche xestionar o teu estrés e ansiedade con facilidade. Monitoriza o teu benestar no "Diario de ánimo" mentres dominas a arte da respiración consciente.
* NOVA CARACTERÍSTICA: EXHALA O TEU ESTRÉS!
Combate os ataques de estrés e ansiedade ao instante coa pantalla "EXHALA O TEU ESTRÉS"! Exhala con forza e deixa que a figura te guíe para desviar pensamentos negativos, levándote a atopar calma e serenidade instantáneas.
* CARACTERÍSTICAS CLAVE:
- Novo! "Exhala o teu estrés!" pantalla para aliviar o estrés instantáneo
- Ata 20 exercicios de respiración diferentes
- Representación gráfica dos resultados respiratorios
- Seguimento emocional dúas veces ao día
- Gráficos atractivos para as entradas diarias do "Diario de ánimo".
- Representación gráfica dos resultados emocionais
- Visualización de resultados históricos por día, semana e mes
* O PODEROSO VÍNCULO ENTRE A TÚA MENTE E A TÚA RESPIRACIÓN
panicPROTECTOR inclúe dúas poderosas funcións que están estreitamente interconectadas: exercicios de respiración e seguimento emocional.
Está cientificamente demostrado que practicar técnicas de respiración pode reducir a ansiedade e diminuír o estrés oxidativo.
* A SECCIÓN DE RESPIRACIÓN: Os exercicios de respiración pretenden adestrar a profundidade da túa respiración. Os patróns de respiración consciente e profunda poden permitirche influír en estados de ánimo e estados emocionais específicos.
"A respiración é o único sistema do corpo que é automático e tamén baixo o noso control. Iso non é un accidente da natureza, non é unha coincidencia, é unha invitación, unha oportunidade para participar na nosa propia natureza e evolución. Hai detalles na forma en que respiras que probablemente nunca observaches nin exploraches, e estes detalles son como portas que poden levar a novas e profundas habilidades. [Dan Brulé, autor de Just Breathe]
* O "DIARIO DE ÁNIMO": o diario gráfico panicPROTECTOR permítelle documentar determinados parámetros diariamente, como o estado de ánimo, a enerxía ou a calidade do sono. Co paso do tempo, poderás controlar os niveis de estrés, o seu desenvolvemento e como os teus exercicios de respiración poden afectar os resultados.
Tómese uns minutos todos os días para documentar os seus parámetros individuais como o estado de ánimo, a enerxía, o apetito, o sono, etc. nun cuestionario. Recomendamos dúas entradas ao día: unha inmediatamente despois de espertar e outra antes de durmir. Pronto podes identificar posibles desencadenantes dun estado de ánimo alterado e desenvolver contraestratexias.
O contido e os servizos que ofrece esta aplicación non pretenden substituír o consello, diagnóstico ou tratamento médicos profesionais. Non confíe na información desta aplicación en lugar de buscar consello médico profesional.
*** PREMIOS: ***
*** Gañador 2020 do programa ESPAÑA da fundación PFIZER 'Syempre Salud' ao mellor proxecto de loita contra a ansiedade e os síntomas de pánico de forma personalizada.
*** 2019 3er lugar do concurso ‘Premios 50+ Emprende’ en Madrid, España, co proxecto ‘App to combat panic & anxiety’.
* A EXPERIENCIA FREEMIUM:
Emprende a túa viaxe con 10 exercicios de respiración gratuítos e o "Diario de ánimo". Monitoriza o teu progreso durante 7 días consecutivos. Actualiza a opción de subscrición para obter 10 exercicios de respiración poderosos adicionais e un seguimento do estado de ánimo a longo prazo.
Opcións de subscrición:
- 1 mes: 2,99 €
- 1 ano: 17,99 €
(* Prezos para clientes da UE. Os prezos noutros países poden variar.)
(* Todas as subscricións renóvanse automaticamente a menos que se cancelen 24 horas antes do final do período.)
Política de privacidade: https://panicprotector.com/en/privacy-policy-google
Termos e condicións: https://panicprotector.com/en/terms-of-use-google
*** Elimina o estrés. Vence a ansiedade e fai cargo do teu benestar con panicPROTECTOR! ***
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Información persoal e Saúde e forma física
Non se encriptan os datos
Podes solicitar que se eliminen os datos
Novidades
🎉 Amazing News! Our App is Now Completely Free for Everyone! 🎉
🌟 Enjoy 40 unique breathing exercises,
📝 Keep track of your well-being with the emotions and breathing energy diary,
📊 Follow your progress with detailed diagrams,
💨 And find calm instantly with our "Stress Exhalation" screen.
Returning users: You’ll just need to create a new account to continue benefiting from these tools. We know it’s a small step, but it’ll ensure you have seamless access to all your favorite features.
🌟 Enjoy 40 unique breathing exercises,
📝 Keep track of your well-being with the emotions and breathing energy diary,
📊 Follow your progress with detailed diagrams,
💨 And find calm instantly with our "Stress Exhalation" screen.
Returning users: You’ll just need to create a new account to continue benefiting from these tools. We know it’s a small step, but it’ll ensure you have seamless access to all your favorite features.
