Yoga Poses

Obtén forma, flexible, forte, perda de peso e con mellores aplicacións de ioga de clase por creadores da aplicación Fitify.

6 niveis de dificultade
Todas as sesións de adestramento ofrecen 6 niveis de experiencia, non importa se vostede é un principiante ou avanzado.

Funcións
Work Entrenamentos rápidos e eficaces creados por profesionais
Levels 6 niveis de dificultade, adecuados para todos, homes, mulleres, principiantes e profesionais
‣ perfecto para traballar na casa
Videos Vídeos HD de adestradores reais (sen animacións)
‣ Faga un seguimento dos adestramentos rematados e do progreso
‣ Seguimento de calorías queimadas
‣ Recordatorios de adestramento personalizados para que nunca se engane a súa rutina
‣ máis de 100 exercicios
‣ Sincronizar datos con Google Fit
‣ Non precisa equipo
‣ Comparte cos teus amigos nas redes sociais
‣ Funciona 100% fóra de liña

Máis de 40 clases de ioga
Manter saudable
Ioga de oficina
Ioga despois de sentarse
Ioga Detox

Yoga Essentials
Esenciais de flexibilidade
Esenciais de forza
Esenciais do equilibrio
Imprescindibles Yoga Supina

Foco corporal
Apertor de peito
Apertura da cadeira
Esquena e pescozo superior
Backbends
Xiros

Columna vertebral saudable
Volver saudable
Pescozo e ombreiros
Parte traseira superior
Parte inferior das costas


Ioga para flexibilidade
Flexibilidade corporal completa
Baixa flexibilidade corporal
Flexibilidade corporal superior
Estiramento Supino

Ioga para mulleres
Alivio da dor periódica
Ioga prenatal
Ioga postnatal

Tonar
Ioga para a forza
Forza do núcleo
Forte e flexible
Equilibrio e forza

Perda de peso
Queimador de calorías
Queima graxa e ton
Queima graxa e ton

Hora do día
Ioga de mañá
Día produtivo
Ioga para durmir

Ioga para mellor humor
Booster Boost
Booster da enerxía
Relaxación profunda

Ioga para deportes
Corredores: Mellorar o rendemento
Despois de executar estiramentos
Ioga para ciclistas