Volleyball Strength Training

A aptitude mellorache. Parece que estás aquí para mellorar no voleibol.

Este é o programa de acondicionamento e forza de voleibol máis completo e detallado dispoñible!


Non hai dúbida de que o voleibol é un deporte extremadamente técnico que require conxuntos de habilidades específicas. Non obstante, o que separa aos xogadores principiantes e avanzados é a súa forza, acondicionamento e atletismo en xeral. Este programa utiliza técnicas avanzadas de adestramento de forza de voleibol para axudarche a conseguir unha forma ideal de voleibol. Esta aplicación axudarache a desenvolver o seguinte:

- Pes
- Velocidade
- Aumenta o teu salto vertical
- Forza e poder
- Forza do corpo superior e inferior

Ademais dos teus adestramentos semanais, proba Fitivity BEATS! Beats é unha experiencia de exercicio moi atractiva que combina mesturas de DJ e adestradores súper motivadores para impulsarte nos adestramentos.

• Guía de audio do teu adestrador dixital persoal
• Adestramentos personalizados deseñados para ti cada semana.
• Para cada adestramento ofrécense vídeos instrutivos en HD para ver e aprender técnicas de adestramento.
• Transmite adestramentos en liña ou fai exercicios sen conexión.

Política de privacidade e Condicións de uso: https://www.loyal.app/privacy-policy