BetterMe: Health Coaching

Poñerse en forma agora é aínda máis accesible coa nova aplicación BetterMe!😍

CINCO RAZÓNS PARA INSTALAR BetterMe:

📊 Enfoque saudable personalizado para a perda de peso e o aumento de peso

Axustámonos á túa apretada axenda, preferencias e estilo de vida para conseguir resultados rápidos sen prexudicar a túa saúde.

🏃‍♀️ Adestramentos para calquera nivel

Tanto se es un principiante como un profesional, cubrimosche cunha variedade de conxuntos de exercicios para sesións na casa ou no ximnasio, sen equipo ou cunha configuración de ximnasio completa. Aínda que nunca intentou facer exercicio na súa vida, as nosas instrucións sinxelas e claras axudarán a evitar lesións e a acostumarche ao mundo do fitness nun tempo récord.


🥗 Plans de comidas fáciles de seguir

Plans de nutrición creados por expertos certificados para aumentar o teu progreso con opcións como o xaxún intermitente, ceto, vegano e moitas máis.

⏱Xexún intermitente

BetterMe anímache a probar un método de xaxún 16:8, un método comprobado que se trata de CANDO comes en lugar do QUE comes. Toca o temporizador, comeza o teu rápido e obtén as recompensas!


⌚Seguimento preciso con BetterMe Band

Mantén un ollo nos datos da túa saúde e fitness con BetterMe Band*. Este rastreador conéctase facilmente á aplicación BetterMe, dándoche información sobre os teus pasos, a frecuencia cardíaca e o sono.

Co BetterMe Band, podes manterte facilmente conectado e informado recibindo notificacións de chamadas, correos electrónicos e SMS entrantes. Concede á aplicación os permisos necesarios para recibir notificacións.

A aplicación BetterMe ofrécelle:

🔵 Programas de adestramento: conxuntos personalizados de exercicios e nutrición para axudarche a poñerte en forma máis rápido
🔵 Plans de comidas totalmente novos: pratos escollidos segundo as túas preferencias e fáciles de facer
🔵 Plan de xaxún intermitente de 16:8 para axudarche a levar o teu peso ao seguinte nivel
🔵 Rastreador de calorías: sabe exactamente canto consumes ao día e supervisa as túas macros cun deseño intuitivo
🔵 Rastreador de auga e contador de pasos para asegurarse de que está a alcanzar os seus obxectivos diarios

BetterMe ofrece exercicios variados, plans de comidas fáciles de seguir e consellos útiles para todos.

❗️Non é necesario ir ao ximnasio; máis de 1.500 dos nosos adestramentos pódense facer na casa; coa nosa ampla biblioteca de exercicios, todos atoparán algo para flotar no seu barco. Prepárate para coñecer a túa nova forma favorita de poñerte en forma rapidamente!

Poñerse en forma ten moito que ver coa nutrición, e escollemos coidadosamente centos de receitas para todos os gustos, tempo de cocción e orzamento. Busca rapidamente o teu novo almorzo keto favorito, a merenda vegana, a cea baixa en calorías e moito máis.
*A aplicación BetterMe admite exclusivamente BetterMe Band."