Mental: Strengthen Your Mind
Compras na aplicación
4,6star
1000 recensións
50.000+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
Estrés pola túa relación? O teu traballo? As túas finanzas? A súa saúde? O teu programa favorito está cancelado???
Pensaches na terapia pero non tes un millón extra ao mes?
Escoitaches a Goggins pero prefires un pouco de risa coa túa disciplina (e moito menos berrar)?
Tentou os protocolos de estilo Huberman apoiados pola ciencia pero non tivo 27 horas ao día para facelos todos?
Entón é hora de conseguir Mental, a primeira aplicación de mellora persoal creada para homes.
GAÑAR CADA MAÑÁ PARA GAÑAR CADA DÍA
O camiño para superar o estrés está pavimentado con pequenas accións diarias que levan a hábitos diarios fortes.
Comeza cada mañá con Mental's Daily Deuce: unha clase maxistral matinal de 2 minutos para a mente, chea de motivación, sabedoría e narración de historias.
A continuación, reflexiona sobre as leccións do Deuce e comeza a tomar medidas co Daily Do de Mental, un aviso de rexistro de IA que che ofrece unha acción realizable para progresar cada día.
ADESTRA A TÚA MENTE E FORTALECE O TEU CORPO CO ANTIGO CAMPIÓN DE PESO PESADO DEONTAY WILDER
Constrúe a confianza dun campión e adestra o teu xogo de flexións co boxeador de peso pesado Deontay Wilder. O protocolo de flexión contén 30 días de flexión guiada e adestramento mental do propio campión (e Jason). Fomenta a disciplina mentres traballas para conseguir o teu obxectivo de facer 50 flexións seguidas o día 30. O nivel 2 axudarache a manter a disciplina para seguir empurrando para, ben, seguir empurrando!
COMPITE CONTRA TI MESMO, OS TEUS AMIGOS E O LÍDER GLOBAL
O Mental Push-up Challenge usa a cámara frontal do teu dispositivo para rastrexar as túas flexións mentres escoitas o ritmo e segues as indicacións que aparecen na pantalla. Adestra cos teus amigos, gaña cinturóns de título e segue escalando a clasificación global.
DISMINUIR O ESTRÉS CO PRIMEIRO PROTOCOLO DE DUCHA FRÍA GUIADA
Controla o teu estrés adestrando co primeiro protocolo de ducha fría baseado na ciencia do mundo. Impartido por un Master Chief Navy SEAL e publicado no Wall Street Journal, este protocolo está deseñado para axudarche a vencer o estrés.
Mentres adestras no frío, ensinarémosche máis de 25 ferramentas mentais para que se convertan na túa resposta automática ao estrés diario. Deste xeito, cando o teu xefe che envía un correo electrónico estúpido ou algún idiota che corta no tráfico, tes as ferramentas para xestionalo en lugar de deixar que te arruine o teu estado de ánimo.
Os usuarios din que este protocolo "cambia a vida" e tamén é sorprendentemente sinxelo. As duchas comezan sempre quentes e as frías aos 5 segundos. Este protocolo foi desenvolvido por un doutor en Neurociencia e un doutor en Psicoloxía, con risas pronunciadas por un humorista. Conquista os tres niveis de adestramento en frío: Formación de hábitos; Avanzado; Autodominio.
RESOLVER PROBLEMAS CO COACHING AI DE HOMMES LENDARIOS
Tes algúns problemas que debes resolver?
Chatea co noso adestrador mental para atopar perspectiva e aumentar a túa forza interior, a túa confianza en ti mesmo e a resiliencia.
Todo desde o teu teléfono, en tempo real e sen a taxa de 200 $/hora nin unha espera de 6 meses para unha cita.
APRENDE DOS GRANDES
O director xeral medio le 60 libros ao ano, e agora ti tamén podes nun 1% do tempo. Resumimos 100 de libros mellor valorados sobre todo, desde superar obstáculos ata atopar un propósito na vida. Lemos todo de portada a portada para ofrecerche un pequeno resumo de audio e unha lista de puntos clave.
CÓMOSE E DORME MÁIS RÁPIDO
Co modo de enfoque, podes entrar en zonas a algunhas melodías deseñadas cientificamente para axudarche a concentrarte. Bota algunhas melodías, fai un seguimento de canto tempo levas encerrado e supera eses obxectivos.
Cando chegue a hora de tocar o feno, utiliza a recarga nocturna para axudarche a chegar máis rápido á fase de sono profundo. Estarás ben descansado e listo para o teu adestramento de ducha fría pola mañá.
ÚNETE A NOSA COMUNIDADE
Síguenos nas redes sociais @thementalapp. Publicamos contido inspirador pero tamén nos burlamos das cousas da cultura pop, como os hack-fluencers de fitness que comen carne crúa e intentan venderche suplementos que non necesitas.
E asegúrate de unirte ao noso discord para conectarte e manterte responsable dos teus obxectivos con outros usuarios de Mental comprometidos: https://discord.gg/pbqSEEeqv3
Pensaches na terapia pero non tes un millón extra ao mes?
Escoitaches a Goggins pero prefires un pouco de risa coa túa disciplina (e moito menos berrar)?
Tentou os protocolos de estilo Huberman apoiados pola ciencia pero non tivo 27 horas ao día para facelos todos?
Entón é hora de conseguir Mental, a primeira aplicación de mellora persoal creada para homes.
GAÑAR CADA MAÑÁ PARA GAÑAR CADA DÍA
O camiño para superar o estrés está pavimentado con pequenas accións diarias que levan a hábitos diarios fortes.
Comeza cada mañá con Mental's Daily Deuce: unha clase maxistral matinal de 2 minutos para a mente, chea de motivación, sabedoría e narración de historias.
A continuación, reflexiona sobre as leccións do Deuce e comeza a tomar medidas co Daily Do de Mental, un aviso de rexistro de IA que che ofrece unha acción realizable para progresar cada día.
ADESTRA A TÚA MENTE E FORTALECE O TEU CORPO CO ANTIGO CAMPIÓN DE PESO PESADO DEONTAY WILDER
Constrúe a confianza dun campión e adestra o teu xogo de flexións co boxeador de peso pesado Deontay Wilder. O protocolo de flexión contén 30 días de flexión guiada e adestramento mental do propio campión (e Jason). Fomenta a disciplina mentres traballas para conseguir o teu obxectivo de facer 50 flexións seguidas o día 30. O nivel 2 axudarache a manter a disciplina para seguir empurrando para, ben, seguir empurrando!
COMPITE CONTRA TI MESMO, OS TEUS AMIGOS E O LÍDER GLOBAL
O Mental Push-up Challenge usa a cámara frontal do teu dispositivo para rastrexar as túas flexións mentres escoitas o ritmo e segues as indicacións que aparecen na pantalla. Adestra cos teus amigos, gaña cinturóns de título e segue escalando a clasificación global.
DISMINUIR O ESTRÉS CO PRIMEIRO PROTOCOLO DE DUCHA FRÍA GUIADA
Controla o teu estrés adestrando co primeiro protocolo de ducha fría baseado na ciencia do mundo. Impartido por un Master Chief Navy SEAL e publicado no Wall Street Journal, este protocolo está deseñado para axudarche a vencer o estrés.
Mentres adestras no frío, ensinarémosche máis de 25 ferramentas mentais para que se convertan na túa resposta automática ao estrés diario. Deste xeito, cando o teu xefe che envía un correo electrónico estúpido ou algún idiota che corta no tráfico, tes as ferramentas para xestionalo en lugar de deixar que te arruine o teu estado de ánimo.
Os usuarios din que este protocolo "cambia a vida" e tamén é sorprendentemente sinxelo. As duchas comezan sempre quentes e as frías aos 5 segundos. Este protocolo foi desenvolvido por un doutor en Neurociencia e un doutor en Psicoloxía, con risas pronunciadas por un humorista. Conquista os tres niveis de adestramento en frío: Formación de hábitos; Avanzado; Autodominio.
RESOLVER PROBLEMAS CO COACHING AI DE HOMMES LENDARIOS
Tes algúns problemas que debes resolver?
Chatea co noso adestrador mental para atopar perspectiva e aumentar a túa forza interior, a túa confianza en ti mesmo e a resiliencia.
Todo desde o teu teléfono, en tempo real e sen a taxa de 200 $/hora nin unha espera de 6 meses para unha cita.
APRENDE DOS GRANDES
O director xeral medio le 60 libros ao ano, e agora ti tamén podes nun 1% do tempo. Resumimos 100 de libros mellor valorados sobre todo, desde superar obstáculos ata atopar un propósito na vida. Lemos todo de portada a portada para ofrecerche un pequeno resumo de audio e unha lista de puntos clave.
CÓMOSE E DORME MÁIS RÁPIDO
Co modo de enfoque, podes entrar en zonas a algunhas melodías deseñadas cientificamente para axudarche a concentrarte. Bota algunhas melodías, fai un seguimento de canto tempo levas encerrado e supera eses obxectivos.
Cando chegue a hora de tocar o feno, utiliza a recarga nocturna para axudarche a chegar máis rápido á fase de sono profundo. Estarás ben descansado e listo para o teu adestramento de ducha fría pola mañá.
ÚNETE A NOSA COMUNIDADE
Síguenos nas redes sociais @thementalapp. Publicamos contido inspirador pero tamén nos burlamos das cousas da cultura pop, como os hack-fluencers de fitness que comen carne crúa e intentan venderche suplementos que non necesitas.
E asegúrate de unirte ao noso discord para conectarte e manterte responsable dos teus obxectivos con outros usuarios de Mental comprometidos: https://discord.gg/pbqSEEeqv3
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Localización, Información persoal e 3 máis
Encríptanse os datos en tránsito
Podes solicitar que se eliminen os datos
Valoracións e recensións
4,6
984 recensións
Novidades
NEW PROTOCOL!
Train your mindset while strengthening your body with former world heavyweight champion boxer Deontay Wilder. The newly released Push-up Protocol is designed to build confidence, discipline, and physical strength as Deontay coaches you through over 30 days of training. When you're ready to test your limits, join the Push-up Challenge and compete against yourself, your friends, and the global leaderboard. Earn title belts as you level up and continue building that discipline!
Train your mindset while strengthening your body with former world heavyweight champion boxer Deontay Wilder. The newly released Push-up Protocol is designed to build confidence, discipline, and physical strength as Deontay coaches you through over 30 days of training. When you're ready to test your limits, join the Push-up Challenge and compete against yourself, your friends, and the global leaderboard. Earn title belts as you level up and continue building that discipline!
