dubbii: the body doubling app

Afronta tarefas difíciles e mundanas cun apoio divertido e amigable en calquera momento.

Dubii axudou a máis de 200.000 persoas con tarefas domésticas, rutinas de coidado persoal, tarefas administrativas e moito máis. Ter o corpo de alguén que che dobre xunto con calquera traballo complicado ou desalentador pode realmente axudar, especialmente se tes TDAH. Levamos as tarefas máis solicitadas e creamos vídeos para axudarche a comezar e rematar, traballando xuntos mentres o teu corpo se duplica.

DOBLACIÓN CORPORAL
• Sigue xunto con vídeos de Rich & Rox de ADHD Love
• Afronta un montón de tarefas, engadindo máis constantemente
• Divide as tarefas cotiás en micro-pasos para reducir o desbordamento
• Establece empuxe para programar indicacións puntuais ou recorrentes para afrontar tarefas diarias

NUDES
• Programe indicacións puntuais e recorrentes para lembrar de afrontar esas tarefas diarias no momento adecuado
• Escolle empuxóns para tarefas de dobraxe ou crea as túas propias
• Marca os empuxóns na túa lista persoal de tarefas pendentes
• Modo PDA: evita a demanda? Fagas o que fagas, non toques ese botón!

INSIGNIAS
• Recolle premios para ver o teu progreso ao longo do tempo
• Perdeches un día? Non te preocupes: as raias nunca se restablecen. Todos necesitamos un descanso ás veces!
• Comparte as túas insignias en liña e forma parte do #dubclub global

PREVIA GRATUITA
• Elixe unha das tarefas dispoñibles para probar a dobraxe corporal con Rich & Rox de balde
• Crea movementos ilimitados para axudarche a organizar as túas tarefas, sempre que as necesites

QUE INCLUYE

Os subscritores de Dubii poden acceder á lista completa de tarefas, sesións de duplicación corporal, crear empuxóns ilimitados e seguir o seu progreso para desbloquear distintivos mediante a compra dunha subscrición a Dubii. Cremos en evitar o imposto de TDAH que se deriva de configurar os pagos e só lembrar cando chegue o momento de renovar. Recordaráselles aos subscritores anuais antes da súa data de renovación automática e, se non utilizaches a aplicación durante un tempo, preguntarémosche con antelación se aínda queres mantela activa.

LISTA DE TAREFA

Dormitorio
• Facendo a cama
• Cambio de sabas

Limpeza
• Cociña limpa
• Cuarto de baño limpo
• Dormitorio limpo
• Salón limpo

Cociña
• Descarga do lavalouzas
• Lavar a louza
• Sacar os colectores

Coidado propio
• Comezando o día
• Rutina para durmir
• Limpeza dos dentes
• Ducharse
• Exercicios de respiración

Desordenar
• Limpeza "Room of doom".
• Limpar pilas de desfeitas
• Ordenando o teu garda-roupa

Admin
• Pagar facturas
• Responder a un texto
• Facer unha chamada telefónica
• Correos e trámites
• Autorización de correo electrónico

Estudar
• Preparando o teu espazo de traballo
• Estudar

Vacacións
• Embalaxe
• Desembalaxe