NeverMind - Mental Health CBT
500+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
Se estás enfrontando ansiedade, estrés, depresión ou calquera desafío significativo, NeverMind está aquí para guiarte cara ao equilibrio emocional e ao crecemento interior. Os estudos demostraron que usar NeverMind pode aliviar o 70% da angustia emocional ao longo do tempo.
Características principais:
- Adestramento de reestruturación cognitiva: aprende as habilidades básicas de TCC para remodelar o pensamento negativo e fomentar unha actitude positiva.
- Exercicios sinxelos: prácticas fáciles de seguir que encaixan perfectamente na túa rutina diaria.
- Cursos Fundamentais: Leccións completas para desenvolver os teus coñecementos e habilidades en regulación emocional.
- Gravación do rexistro de humor: rastrexa os teus cambios de humor e os disparadores para obter información sobre os teus patróns emocionais.
- Avaliación emocional individualizada: utilizando cuestionarios profesionais, NeverMind avalía o teu estado emocional e elabora un plan de xestión emocional personalizado para ti.
Comeza hoxe a túa viaxe cara a unha mellor saúde emocional cos nosos exercicios e cursos baseados na TCC. Xestiona as túas emocións con confianza e claridade.
Características principais:
- Adestramento de reestruturación cognitiva: aprende as habilidades básicas de TCC para remodelar o pensamento negativo e fomentar unha actitude positiva.
- Exercicios sinxelos: prácticas fáciles de seguir que encaixan perfectamente na túa rutina diaria.
- Cursos Fundamentais: Leccións completas para desenvolver os teus coñecementos e habilidades en regulación emocional.
- Gravación do rexistro de humor: rastrexa os teus cambios de humor e os disparadores para obter información sobre os teus patróns emocionais.
- Avaliación emocional individualizada: utilizando cuestionarios profesionais, NeverMind avalía o teu estado emocional e elabora un plan de xestión emocional personalizado para ti.
Comeza hoxe a túa viaxe cara a unha mellor saúde emocional cos nosos exercicios e cursos baseados na TCC. Xestiona as túas emocións con confianza e claridade.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Esta aplicación pode compartir estes tipos de datos con terceiros
Información persoal e Códigos de identificación do dispositivo ou doutro tipo
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Información persoal, Actividade das aplicacións e 2 máis
Encríptanse os datos en tránsito
Non se poden eliminar os datos
Novidades
bug fixes and improvements
