Coach Timer axudarache a comezar e manter a túa rutina de adestramento.
Usa diferentes temporizadores para os teus adestramentos ou crea novos temporizadores personalizados para o teu adestramento específico.
O rastreador de actividade axudarache a manter a túa rutina e a manterche facendo exercicio.
Os adestramentos HIIT son un método de adestramento por intervalos de alta intensidade que che deixará esgotado despois de só 4 minutos.
Próbao cunha variedade de exercicios diferentes: boxeo, Tabata, sprints, kettlebells, flexións, abdominales, saltos, etc.
Agora tamén temos exercicios de respiración como a técnica 4-7-8.
Tes algunha suxestión para mellorar a aplicación? Por favor, póñase en contacto comigo no menú de contacto.
Última actualización
15 de nov. de 2024