Centos de exercicios e clases de vídeo: descubre exercicios e adestramentos que probablemente nunca chegarías por ti mesmo, sente a maxia dos nosos adestramentos funcionando despois dunha clase e ve os resultados en só unhas semanas.
Os adestramentos de seguimento de Pro Kettlebell son forza e cardio nun só, para un tempo mínimo e máximas recompensas. Realizamos un seguimento de centos de membros durante tres semanas de catro clases por semana e obtivemos un éxito innegable, e os membros adoitan duplicar os resultados das súas probas de representantes en 21 días.
Pro Kettlebell trata de usar os métodos e técnicas de levantamento de kettlebells descubertos e perfeccionados por levantadores de kettlebells profesionais de clase mundial para construír a forza de superheroe sen quebralo. O "segredo" de todo éxito é a consistencia, e non podes ser coherente se estás ferido, polo que é fundamental non adestrar en exceso nin facer exercicios que teñan máis risco que recompensa.
O noso sistema para deseñar clases e programas evolucionou ao longo de anos e anos de funcionamento do ximnasio de kettlebells máis grande do mundo, o que requiría ofrecer clases nas que unha persoa nova para facer exercicio puidese estar na clase cun levantador competitivo e súper apto. eles e ambos fan un gran adestramento... E a nova persoa non se deixa intimidar. Foi unha receita difícil de descubrir, pero fixémolo!
Só é necesario un kettlebell lixeiro a medio para completar centos de exercicios divertidos nesta aplicación, a maioría deles son de aproximadamente 30 minutos, pero tamén temos clases máis curtas e algunhas de ata 55 minutos.
Os adestramentos inclúen un adestrador profesional que narra o adestramento mentres segues en tempo real co "marcador de ritmo", que está a facer o adestramento contigo.
Se tes pares coincidentes e unha variedade de pesos, non te preocupes, poderás usalos. As clases inclúen modificadores para campás simples ou dobres e recomendacións para pesos máis pesados ou máis lixeiros cando sexa necesario.
Suxerímoslle que todos comecen coa serie de presentación de 4 clases "Kettlebell Kickstarter". Aprenderás as técnicas que tanto nos apaixonan ao mesmo tempo que fas un gran adestramento.
Despois diso, podes escoller clases por hora, tema ou parte do corpo se o desexas, pero sempre recomendamos seguir os nosos programas para obter os mellores resultados. Os programas van desde 21 días ata 3 meses.
Próbao: divírtete e ponte a balance.
Para acceder a todas as funcións e contidos, podes subscribirte a Pro Kettlebell Workouts mensualmente ou anualmente cunha subscrición de renovación automática directamente dentro da aplicación.* O prezo pode variar segundo a rexión e confirmarase antes da compra na aplicación. As subscricións integradas na aplicación renovaranse automaticamente ao final do seu ciclo.
* Todos os pagos pagaranse a través da túa conta de Google Play Store e pódense xestionar en Configuración da conta despois do pago inicial. Os pagos da subscrición renovaranse automaticamente a non ser que se desactiven polo menos 24 horas antes do final do ciclo actual. Cobrarase a súa conta pola renovación polo menos 24 horas antes do final do ciclo actual. Calquera parte non utilizada da proba gratuíta perderase no momento do pago. As cancelacións prodúcense desactivando a renovación automática.
Condicións de servizo: https://prokettlebell.vhx.tv/tos
Política de privacidade: https://prokettlebell.vhx.tv/privacy
Última actualización
13 de maio de 2024