Rhythmic Breathing. Meditation
4,8star
3550 recensións
100.000+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
A forma en que respiramos determina a forma en que vivimos.
A respiración relaxada e harmoniosa significa saúde, calma, un ritmo de vida constante e alta resistencia ao estrés.
Isto é a meditación, na que o corpo respira ao paso da mente.
A nosa respiración depende do noso propio estado de ánimo e cambia con el. Polo tanto, pode variar entre ser enérxico e elevado cando estamos entusiasmados, frecuente e superficial cando estamos estresados, ou libres, incluso, e suave cando estamos tranquilos e relaxados.
Ao controlar a nosa respiración, podemos xestionar o noso propio benestar, calmar as nosas emocións e mellorar a nosa saúde.
A respiración profunda e relaxada mellora o intercambio de gases nos nosos pulmóns, afecta o funcionamento de todos os órganos internos e reduce o estrés. Volvémonos máis tranquilos, máis relaxados e, polo tanto, máis exitosos.
A nosa calidade de vida mellora, temos máis enerxía e forza, e mellora a nosa saúde.
Nesta aplicación atoparás:
✦ práctica sinxela de respiración relaxante
✦ posibilidade de establecer os seus propios ritmos respiratorios
✦ ritmos suxeridos polo Yantra ioga, o ioga tibetano da respiración e do movemento
✦ estatísticas das túas actividades
✦ axustes de adestramento persoal: son, ritmo rítmico, guía de voz
✦ información interesante sobre a respiración
A respiración relaxada e harmoniosa significa saúde, calma, un ritmo de vida constante e alta resistencia ao estrés.
Isto é a meditación, na que o corpo respira ao paso da mente.
A nosa respiración depende do noso propio estado de ánimo e cambia con el. Polo tanto, pode variar entre ser enérxico e elevado cando estamos entusiasmados, frecuente e superficial cando estamos estresados, ou libres, incluso, e suave cando estamos tranquilos e relaxados.
Ao controlar a nosa respiración, podemos xestionar o noso propio benestar, calmar as nosas emocións e mellorar a nosa saúde.
A respiración profunda e relaxada mellora o intercambio de gases nos nosos pulmóns, afecta o funcionamento de todos os órganos internos e reduce o estrés. Volvémonos máis tranquilos, máis relaxados e, polo tanto, máis exitosos.
A nosa calidade de vida mellora, temos máis enerxía e forza, e mellora a nosa saúde.
Nesta aplicación atoparás:
✦ práctica sinxela de respiración relaxante
✦ posibilidade de establecer os seus propios ritmos respiratorios
✦ ritmos suxeridos polo Yantra ioga, o ioga tibetano da respiración e do movemento
✦ estatísticas das túas actividades
✦ axustes de adestramento persoal: son, ritmo rítmico, guía de voz
✦ información interesante sobre a respiración
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Información persoal, Saúde e forma física e 2 máis
Encríptanse os datos en tránsito
Podes solicitar que se eliminen os datos
Valoracións e recensións
4,8
3450 recensións
Novidades
- By your requests we have added new rhythms to the Rhythmic Breathing table;
- Now the training does not stop when your background music is playing;
- For your convenience we have added some switches in Additional Settings;
- In the stats, the green circles have gotten smart - so the longer the workout was, the darker the circle will be. Tap on the circle shows how long the training sessions lasted that day;
- We migrated to a new server to keep your data safe and flexible.
- Now the training does not stop when your background music is playing;
- For your convenience we have added some switches in Additional Settings;
- In the stats, the green circles have gotten smart - so the longer the workout was, the darker the circle will be. Tap on the circle shows how long the training sessions lasted that day;
- We migrated to a new server to keep your data safe and flexible.
Servizo de asistencia da aplicación
Acerca do programador
