N-Back Challenge

O N-Back Challenge ofrece un tipo especial de adestramento cognitivo, "dual n-back", que che axuda a aumentar o teu coeficiente intelectual en só uns minutos ao día. Soa inverosímil? O N-Back Challenge está baseado nunha década de estudos científicos, publicados nas principais revistas revisadas por pares, incluíndo Nature. (Para máis detalles, consulte https://nbackchallenge.com/science.)

A captura? Non é nada divertido! De feito, o adestramento está deseñado para ser o máximo esgotador. Non obstante, se estás o suficientemente decidido para superar as 20 sesións, a ciencia suxire que podes obter poderosos beneficios.

A intelixencia é a capacidade cognitiva definitiva: necesítase para aprender, razoar, resolver problemas novos e ver conexións. Os coeficientes intelectuales máis altos relacionáronse coa mellora do rendemento académico, o éxito profesional e incluso unha mellor saúde. Xa que só che levará 7 horas, en total, completar o desafío N-Back, non moito máis que a duración dun só día lectivo, pode resultar o mellor investimento de tempo que fixeches.

-------------------------------

CIENTIFICAMENTE SONIDO: o paradigma n-back dual non só foi validado nas principais revistas revisadas por pares, senón que os nosos dous fundadores -ambos doutores, un con foco na neurociencia e o outro con foco na educación superior- coidaron especialmente aliñar completamente a aplicación coa investigación científica predominante.

SEGUIR O TEU PROGRESO: para axudarche a manterte motivado, o N-Back Challenge permíteche supervisar visualmente o teu progreso ao longo do tempo, acumular "rachas" e compararte con outros alumnos en varias estatísticas.

COMPITE CONTRA OS SEUS AMIGOS: Quizais a forma máis poderosa de asegurarse de que segue motivado para completar o Desafío é abordalo xunto con amigos ou colegas. Para facelo máis divertido, proporcionamos táboas de clasificación que che permiten competir en función de quen completou máis sesións, acumulou a racha máis longa e moito máis.

PERSONALIZAR A TÚA EXPERIENCIA: o N-Back Challenge permítelle escoller entre diferentes voces en varios idiomas, activar as notificacións e personalizar o seu tempo e estilo. Hai configuracións avanzadas para activar o feedback instantáneo dos botóns, controlar o nivel n-back e axustar a velocidade do xogo. E se estás demasiado ocupado para completar unha sesión todos os días, podes cambiar ao hábito semanal, que che dá unha semana completa para completar cada sesión.

-------------------------------

ESTÁS…

… UN PAI? Dálle unha vantaxe aos teus fillos na escola ou na universidade empuxándoos para completar o N-Back Challenge. De feito, por que non abordar o Desafío xuntos en familia?

… UN NITO? Axuda aos teus avós (e a outros parentes maiores) a loitar contra o deterioro cognitivo introducindolles o dobre n-back. (Consulta https://nbackchallenge.com/decline.)

… UN TRABALLADOR DO COÑECEMENTO? Comparte o desafío N-Back co teu departamento de recursos humanos. O n-back dual ben pode ser a única forma máis rendible de facer que os traballadores do coñecemento sexan máis produtivos. (Consulte https://nbackchallenge.com/work.)

… UN MESTRE? Use o n-back dual para mellorar as habilidades de resolución de problemas dos estudantes. Podes ter un gran impacto, cun mínimo investimento de tempo! (Ver https://nbackchallenge.com/class.)

-------------------------------

COMO FUNCIONA: O Desafío N-Back é gratuíto sempre que te acates ao programa. Cando perdas ou atrasas unha sesión, pedímosche que nos axudes cun "café", que podes mercar na aplicación ou gañar, por exemplo, usando a ligazón Compartir na Configuración para invitar amigos. (Cada un de vós recibirá un café gratuíto.) Tamén podedes desbloquear pausas gratuítas ilimitadas ao facerte un subscritor premium.

ATENCIÓN AO CLIENTE: Tes algunha pregunta ou suxestión? Gústalle saudar? Estamos encantados de escoitar de ti! Só tes que enviarnos unha nota a [email protected].

RECURSOS ADICIONAIS: para obter máis información sobre o dual n-back e o N-Back Challenge, consulta o noso repositorio de artigos en https://nbackchallenge.com/articles.

Política de privacidade: https://nbackchallenge.com/privacy-policy
Condicións de uso: https://nbackchallenge.com/terms-of-use