Mood Tracker & Reflect - Luci

Vive a túa vida máis feliz con Luci. Buscas un Mood Tracker fácil de usar? Luci pode axudar. Reflexiona sobre os teus sentimentos, le consellos apoiados pola psicoloxía e obtén información clave sobre a túa saúde mental. Comeza hoxe co coidado persoal.

** Rastreador de estado de ánimo
Reflexiona sobre o teu estado de ánimo todos os días cunha valoración e un conxunto de emocións usando Luci. As análises avanzadas axúdanche a desbloquear un ciclo de autocoidado positivo, que mellora o teu estado de ánimo e a conciencia sobre a saúde mental.

**Reflexionar, aprender, coidar
A saúde mental ten que ver coa aprendizaxe. Luci contén máis de 300 preguntas únicas para reflexionar. Coñece o ti real. A autorreflexión é unha forma comprobada de mellorar o teu estado de ánimo.

** Biblioteca de contidos
Luci é unha biblioteca de contido de saúde mental enorme e en crecemento. Lea artigos, consellos e moito máis do campo da psicoloxía, con máis contido que chega regularmente. Practica o coidado persoal e reflexiona sobre máis de 16 temas de saúde mental. Luci é moito máis que un rastreador de estado de ánimo.

** Totalmente privado
Naturalmente, Luci é un espazo totalmente privado para reflexionar, só para ti e as túas emocións. Non podemos acceder a ningún dos datos do teu seguimento de estado de ánimo. Practica o coidado persoal e reflexiona sobre o teu estado de ánimo en privado.

** Exporta os teus datos do Mood Tracker
Interesado na terapia? Luci tente cuberto. A terapia é cara e os pacientes a miúdo chegan sen estar preparados. A maioría nunca fixo ningún tipo de coidado persoal nin usou ningún rastreador de estado de ánimo antes. Ao usar Luci para reflexionar, terás moitos datos para compartir. Aforrando tempo e diñeiro.

**Resumo
- Temas e modo escuro
- Citas
- Reflexionar sobre temas de saúde mental
- Consellos de psicoloxía
- Estatísticas do estado de ánimo
- Mood Tracker usando emoticonos ou unha escala 1-10
- Rastrexa emocións e actividades personalizadas
- Consellos de coidado persoal
- Reflexionar e comprender sentimentos
- Xornal
- Exercicios de Saúde Mental