Simple Habit: Meditation

Simple Habit é unha aplicación de benestar e sono recomendada por psicólogos, terapeutas e expertos en saúde mental. Proba Simple Habit de balde hoxe e únete a máis de 5 millóns de persoas nesta viaxe que cambiará a vida. Durme mellor e sexa máis feliz na súa vida, matrimonio, paternidade, traballo e saúde.

As nosas sesións de terapia de benestar e sono ofrecen atención e meditación guiadas, motivación diaria, sesións guiadas de sono e adestramento de expertos de renome mundial, personalizado para a forma en que vives a túa vida. Axudarémosche a sentirte menos estresado, a durmir mellor e a ser o teu mellor tanto se tes 5 minutos pola mañá, 20 minutos durante o teu desprazamento ou necesitas durmir rapidamente. Comeza o teu Simple Habit de balde hoxe e vive mellor cada día.

----

DESTACADO EN
* Gañador da aplicación de benestar destacada dos premios Google Play 2018
* Gañador dos premios Google Material Design 2018
* Gañador das mellores aplicacións de Google Play en 2017
* estrea da tempada de Shark Tank 2017

POR QUE HÁBITO SIMPLE?

MINDFULNESS E MEDITACIÓN
• Só 5 minutos de atención plena e meditación ao día poden mellorar a túa vida ao aliviar o estrés e mellorar o sono
• Nova meditación guiada polos mellores expertos do mundo, desde expertos en mindfulness de Google ata antigos monxes
• Fai un seguimento do teu progreso e mantéñase motivado con Mindful Minutes
• Accede ás meditacións sen conexión coa subscrición Premium para que poidas meditar en calquera momento

BENESTAR PARA O TEU ESTILO DE VIDA AFEGADO
• Perfecto para estilos de vida atarefados: escoita cando espertas, mentres conduces ou vas durmir
• Sesións pensadas para os problemas cotiáns da vida
• Usa a función On-the-Go de Simple Habit para calmar rapidamente a túa ansiedade e conseguir unha sensación de atención plena

SAÚDE E RELAXACIÓN
• Durme mellor
• Aliviar o estrés
• Xestionar a ansiedade e a depresión
• E máis

BUSCAR MOTIVACIÓN
• Contidos de coaching
• Charlas de motivación
• Seguimento de raias e minutos atentos para seguir o teu progreso

BENEFICIOS DE USAR HÁBITO SIMPLE
• Construír un hábito de meditación
• Durmir mellor
• Motivación no peto
• Mellorar o foco
• Reducir o estrés e a ansiedade
• Mantéñase tranquilo e relaxado
• Aumento da autoconciencia
• Ser un líder eficaz
• Respira máis e máis doado
• Aumento do sentido da perspectiva
• Lograr a atención plena en movemento
• Calma e reláxate ao final dun longo día
• Afronta os diferentes retos da vida de forma tranquila e concentrada
• Mellorar as relacións
• Sexa máis feliz, máis relaxado e tranquilo

OBTÉN ACCESO ILIMITADO CON PREMIUM
Simple Habit ofrece dúas opcións de subscrición de renovación automática para axudarche a lograr a atención plena e a respirar máis fácil. A túa subscrición renovarase automaticamente ao final de cada período e cargarase na túa tarxeta de crédito a través da túa conta de Play Store. Podes desactivar a renovación automática en calquera momento desde a configuración da túa conta de Play Store, pero non se proporcionarán reembolsos por ningunha parte non utilizada do prazo. Calquera parte non utilizada dun período de proba gratuíto perderase cando se compra unha subscrición. Estes prezos son para clientes dos Estados Unidos. Os prezos noutros países poden variar e os cargos reais poden converterse á súa moeda local dependendo do país de residencia.

CONECTA CON HÁBITOS SIMPLES
Facebook - https://www.facebook.com/simplehabitapp/
Instagram - https://www.instagram.com/simplehabitapp/
Twitter - https://twitter.com/simplehabitapp

Tes preguntas ou comentarios? Póñase en contacto connosco en [email protected].

Grazas por usar Simple Habit :)

Política de privacidade - https://www.simplehabit.com/privacy
Termos e condicións - https://www.simplehabit.com/tos