Yoga - Track Yoga

O ioga é incrible con moitos beneficios. A nosa misión é axudarche a inculcar o hábito do ioga. En lugar de gastar grandes cantidades de diñeiro en estudos de ioga, usa esta aplicación para practicar ioga onde queiras e cando queiras.

Comeza a túa viaxe connosco para facer do ioga unha parte da túa vida diaria. Todas as clases de ioga están adaptadas polo noso equipo de expertos en ioga. Atenden ás túas necesidades específicas, tanto se queres perder peso, gañar flexibilidade, loitar contra a depresión ou facer un gran adestramento.

Esta aplicación de ioga é adecuada para moitas formas de rutinas de ioga como hatha ioga, pranayama, vinyasa ioga, yin ioga, asanas de ioga, ashtanga ioga, core ioga, power ioga, iyengar ioga e baba ramdev ioga.


INICIO EN IOGA?
Estás no lugar correcto. As nosas clases de ioga guíanche paso a paso para que poidas progresar ao teu ritmo. Hai unha clase e un programa para todos os ioguis, novos ou super hábiles. A nosa aplicación de ioga tamén ten capacidade HD e permíteche practicar desde a pantalla grande.


A investigación mostra que a práctica regular de ioga trae enormes beneficios tanto para o corpo como para a mente. Para que o ioga forme parte da túa rutina diaria, ofrecemos as seguintes características:
- Establece obxectivos semanais e deixa que Track Yoga siga o teu progreso.
- Recolle insignias que te motiven aínda máis completando fitos de ioga.
- Envía recordatorios ao teu teléfono para seguir os teus obxectivos semanais.
- Gaña puntos Kriya gratuítos por cada clase que practiques. Usa estes puntos para desbloquear contido premium.

PROGRAMAS - As clases de ioga agrúpanse para axudarche a acadar obxectivos específicos
- Mente de principiantes
- Serie Flexibilidade
- Fitness corporal completo
- Ioga para a depresión
- Adestramento de ioga

FREESTYLES - Escolle entre unha variedade de clases de ioga
- Alivio do estrés
- Mente de principiante
- Alivio da dor de costas
- Alivio do resfriado e da gripe
- Ioga previa
- Ioga posterior á carreira
- Creador de forza
- Ioga matinal
- Ioga á hora de durmir
- Potenciador da dixestión
- Ioga para o equilibrio
- Viaxes Ioga
- Ioga para Abdominais
- Potenciador de enerxía
- Saúdo ao Sol
- Ioga despois do traballo
- Ioga para abellas ocupadas

Aplicación completa de ioga para ioguis principiantes, intermedios e expertos. Podes facer do ioga unha parte da túa rutina de ioga en calquera forma que practiques. Somos axeitados para ioga puro, pranayama, ioga respiración, perda de peso, ioga para a depresión, ioga fitness, asanas de ioga, hatha ioga, vinyasa ioga, yin yoga, ashtanga ioga, core ioga, power yoga, iyengar ioga e baba ramdev yoga.

Esta aplicación segue principalmente o estilo Hatha Yoga.

Pose información. As poses pódense ver por niveis e categorías.

Niveis

Nesta sección hai tres niveis diferentes que abarcan as posturas de ioga básicas (intermedias) avanzadas.
# Posturas para principiantes
# Poses intermedias
# Poses avanzadas

Categorías

Todas as posturas de ioga divídense en varias categorías como

# Posturas de pé
# Posturas de flexión traseira
# Posturas de curva cara adiante
# Postas básicas
# Posturas de inversión
# Posturas sentadas
# Poses retorcidas
# Poses de equilibrio do brazo
# Posturas Restaurativas

Tamén podes seguirnos en
Twitter: https://twitter.com/trackyoga
Facebook: https://www.facebook.com/Track-Yoga-598904313541464/

Descargo de responsabilidade: o ioga desta aplicación debe realizarse despois de consultar a un profesional. Non somos responsables das lesións causadas pola práctica. Esta aplicación é só unha guía e ofrece información sobre ioga.
Cofundador: Viggnesh Kandasamy