TDEE Calculator Calorie Count

Buscas calculadora TDEE sen contador de calorías para obter unha saúde e unha forma física óptimas? Esta calculadora TDEE, o xestor de carbohidratos e o rastreador de calorías, están aquí para revolucionar a túa vida proporcionando ferramentas como a calculadora de IMC deseñada para comprender a túa porcentaxe de graxa corporal e o teu gasto enerxético diario total (TDEE).

Calculadora TDEE: introduce as túas medidas de idade, altura e cintura, e deixa que o contador de calorías da calculadora TDEE e a calculadora BMR para a perda de peso e o rastreador de nutrición gratuíto calculen o teu TDEE. A aplicación gratuíta de contador de calorías e o algoritmo de seguimento de proteínas teñen en conta a composición corporal do IMC (índice de masa corporal), as aplicacións gratuítas de perda de peso para mulleres ofrecen unha estimación precisa das túas necesidades diarias de calorías.

Se estás de humor para gañar algo de masa, come moito do teu TDEE e mellora a túa calculadora de déficit calórico e, se queres perder peso, come menos que o teu TDEE. A aplicación gratuíta de contador de calorías permíteche calcular o teu IMC e o teu TDEE. A Calculadora TDEE Contador de calorías e calculadora BMR baséase na fórmula estándar TDEE.

O TDEE pódese calcular introducindo só a súa idade, peso, altura e graxa corporal. Se queres ter resultados máis precisos e precisos, asegúrate de engadir a túa porcentaxe de graxa corporal.
Obxectivos definitivos
• Establecer obxectivos para a calculadora BMR para a perda de peso
• Estratexia para a perda ou ganancia de peso
• Implantación da estratexia

Calcular a súa inxestión de alimentos nunca foi tan sinxelo
Nunca foi tan sinxelo calcular o teu TDEE, podes obter resultados instantáneos e non é necesario acudir a un médico para ter unha opinión experta. Despois de obter os seus resultados, pode facilmente planificar a súa dieta.

A calculadora TDEE, o xestor de carbohidratos e o rastreador de calorías calcula todo sobre a túa rutina diaria, desde durmir ata comer e mesmo facer exercicio. A aplicación gratuíta de contador de calorías indica cantas calorías queimas nun só día. As aplicacións gratuítas de perda de peso para mulleres e os rastreadores de nutrición gratuítos poden rastrexar as calorías que queimas en 24 horas. Non debes preocuparte polos cálculos do rastreador de proteínas e da composición corporal do IMC (índice de masa corporal), son máis que perfectos.

BMR: a calculadora de taxa metabólica basal (BMR) estima a súa calculadora de taxa metabólica basal e déficit calórico a cantidade de enerxía gastada mentres está en repouso nun ambiente neutralmente temperado. Esta é unha calculadora BMR para a perda de peso.

RMR: Descubra a súa taxa metabólica en repouso (RMR), o número de calorías que o seu corpo necesita para manter as funcións corporais esenciais en repouso.

IMC: mantén o teu índice de masa corporal (IMC) coa nosa práctica calculadora. Avalía a súa composición corporal en función da súa altura e peso, o que lle permite controlar o seu progreso e tomar decisións informadas sobre a súa saúde.

IBW: Calculadora de peso corporal ideal (IBW): queres saber cal debería ser o teu peso ideal? As aplicacións gratuítas de perda de peso para mulleres, unha calculadora IBW e un contador de calorías gratuíto axúdanche a atopar o equilibrio perfecto tendo en conta o teu sexo, altura e porcentaxe de graxa corporal.

Gráfico de macronutrientes: para acadar os teus obxectivos de fitness require unha dieta ben equilibrada. O rastreador de nutrición gratuíto e a calculadora de IMC inclúen un gráfico completo de macronutrientes que mostra como comer tanto as proporcións ideais de hidratos de carbono, proteínas e graxas para apoiar os teus obxectivos específicos, xa sexa perder peso, gañar músculo ou manter un estilo de vida saudable.

Características da calculadora TDEE

• Calculadora TDEE
• Calculadora de IMC (IMC de composición corporal)
• Calculadora BMR
• Calculadora IBW
• Cadro de macronutrientes
• Sistema métrico compatible
• Calculadora de nutrientes
• Calculadora de toma de auga
O contador de calorías gratuíto é unha das mellores aplicacións da calculadora TDEE da Play Store. O contador de calorías da calculadora TDEE, o xestor de carbohidratos e o rastreador de calorías atende aos entusiastas do fitness e aos atletas. todos poden alcanzar o seu nivel de aptitude desexado cun rastreador de proteínas e unha aplicación de contador de calorías sen calculadora de déficit calórico.