Bench Gym Log: Workout Tracker

Bench Gym Log é o rexistro de levantamento de pesas do ximnasio e o rastreador de adestramento máis avanzado xamais creado. Foi deseñado desde cero para axudarche a maximizar o teu rendemento. Tanto se es un principiante como un levantador experimentado, Bench ofrece ferramentas poderosas, un seguimento detallado da progresión e un planificador de exercicios intuitivo para que os teus adestramentos sexan máis efectivos. Rexistra os teus adestramentos, fai un seguimento da forza, planifica o teu adestramento con pesas e conta as túas repeticións, todo nunha aplicación. Coa aplicación Bench, obtén todo o que necesitas para mellorar o rendemento do teu ximnasio e acadar os teus obxectivos de fitness.

Características:

Interface de adestramento intuitiva para rexistrar facilmente conxuntos, seguir o teu progreso de forza e controlar o teu levantamento de pesas.

Contador de representantes para realizar un seguimento preciso do teu levantamento e asegurarte de que estás alcanzando os teus obxectivos.

Catálogo de exercicios completo con máis de 400 exercicios para adestramento con pesas, levantamento de potencia e musculación.

Gráficos de forza e volume que se xeran automaticamente a partir dos datos do teu adestramento, que che ofrecen información sobre o teu progreso.

Crea e fai un seguimento de exercicios personalizados para adaptar os teus adestramentos ás túas necesidades.

Diario de adestramento para rexistrar os teus adestramentos, establecer obxectivos e seguir o teu progreso de levantamento de pesas ao longo do tempo.

Planificador de horarios do ximnasio que che axuda a organizar os teus adestramentos e conseguir resultados consistentes.

Os gráficos de activación muscular axúdanche a previr os desequilibrios musculares e apuntan aos músculos correctos no teu adestramento.

Modo sen conexión para rastrexar os adestramentos e ver estatísticas en calquera momento e en calquera lugar.

A sincronización automática garante que o teu rexistro de adestramento e o teu progreso estean almacenados de forma segura e accesibles en todos os dispositivos.

Obxectivos personalizables para a frecuencia do adestramento, o volume do exercicio, o volume do grupo muscular e moito máis.

Comparte e descarga adestramentos públicos, e incluso crea os teus propios programas de adestramento como adestramento 5x5 ou adestramento 5/3/1 de stronglifts.

Accede aos datos e ás estatísticas dos teus adestramentos coa aplicación gratuíta de levantamento de pesas, que está totalmente integrada con funcións de seguimento de exercicios e de planificación de adestramentos de ximnasio.
Por que Bench Gym Log? Bench é o teu rexistro completo de adestramentos de ximnasio e rexistro de exercicios. É a única aplicación que necesitas para facer un seguimento do teu adestramento con pesas, planificar os teus adestramentos e impulsarte a novos límites de forza. Se estás facendo un seguimento do teu press de banca, peso morto ou calquera outro exercicio, Bench axúdache a estar ao día da túa viaxe de fitness.

Obtén o rastreador de adestramentos gratuíto e comeza a controlar o teu horario de adestramento hoxe. Con Bench, podes crear o teu programa de adestramento personalizado, crear unha rutina de ximnasio e manter un rexistro detallado de cada levantamento que fas. Tanto se che gusta do powerlifting ou do adestramento xeral de forza, a aplicación Bench é a mellor forma de seguir o teu progreso e mellorar o teu rendemento.

Descarga Bench agora e toma o control dos teus adestramentos. Rastrexa, rexistra e levanta como nunca antes!