My QuitBuddy

Tanto se estás pensando en deixar de fumar, como se estás traballando ata a túa data de abandono ou xa estás listo para deixar de fumar agora, My QuitBuddy pódese personalizar para adaptarse a calquera fase na que esteas na túa viaxe para deixar de fumar e axudarche a estar libre de fumar e vapear.

My QuitBuddy pode axudarche nos momentos máis difíciles con consellos útiles e distraccións para superar os desexos; sistemas de seguimento para trazar o teu progreso; e todos os datos que necesitas para comprender os impactos que o tabaquismo e o vapeo teñen na túa saúde.

Hai toda unha comunidade de amigos alí para axudarche, con historias de éxito, experiencias e consellos útiles.

Séntese ben sobre o diñeiro que está a aforrar e cantas cousas desagradables evitan os seus pulmóns. Co paso do tempo, observa o aforro e os resultados comezan a acumularse.

Todas as viaxes de abandono están cheas de altibaixos, dependendo de como te sintas cada día. Os días nos que os teus desexos son fortes, hai distraccións e imaxes relaxantes dispoñibles para axudarche a superar.

Deixar de fumar pode ser difícil e a maioría da xente inténtao varias veces antes de que finalmente abandonen definitivamente.

O meu QuitBuddy está contigo en cada paso do camiño.

Non deixes só. Descarga a aplicación gratuíta My QuitBuddy hoxe.

Características principais:
"Saír agora", prepárate para "Saír máis tarde" ou "Continuar saíndo".
- Establece os teus obxectivos e comprende as túas motivacións para deixar de fumar.
- Nomea amigos ou familiares aos que poidas chamar nos momentos difíciles.
- Consulta o teu progreso, incluíndo o reconto de todos os días, horas e minutos que permaneces sen fumar nin vapear e canto diñeiro aforraches.
- Durante os primeiros 30 días da túa viaxe, recibirás un consello útil cando abras a aplicación.
- Podes nomear calquera Danger Times e My QuitBuddy porase en contacto para manterte no camiño correcto.
- My QuitBuddy axuda cunha serie de distraccións para ocupar a túa mente e as túas mans en calquera momento de desexo.
- Le mensaxes útiles doutras persoas que están a deixar de usar My QuitBuddy e deixa as túas para que outras as lean.
- Se precisas unha copia de seguridade adicional, podes chamar directamente á liña Quitline ao 13 7848 (13 QUIT) desde a aplicación.