The Lift App

Coa aplicación The Lift, terás acceso a programas de adestramento deseñados especificamente para axudarche a alcanzar os teus obxectivos de fitness e saúde. Podes seguir e seguir os teus adestramentos, a túa nutrición, os teus hábitos de vida, as medicións e os resultados, todo coa axuda do teu adestrador.

CARACTERÍSTICAS:

- Accede a plans de adestramento e fai un seguimento dos adestramentos
- Siga os vídeos de exercicios e exercicios
- Rastrexa as túas comidas e fai mellores eleccións de alimentos
- Mantente ao día dos teus hábitos diarios
- Establece obxectivos de saúde e fitness e fai un seguimento do progreso cara aos teus obxectivos
- Obtén insignias de fitos para acadar novos records persoais e manter os hábitos
- Envía mensaxes ao teu adestrador en tempo real
- Forma parte de comunidades dixitais para coñecer persoas con obxectivos de saúde similares e manterte motivado
- Rastrexa as medidas do corpo e fai fotos de progreso
- Recibe recordatorios de notificacións push para adestramentos e actividades programadas
- Conecta o teu Apple Watch para seguir adestramentos, pasos, hábitos e moito máis directamente desde o teu pulso
- Conéctate a outros dispositivos e aplicacións que se poden levar postos, como a aplicación Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal e dispositivos Withings para rastrexar os adestramentos, o sono, a nutrición e as estatísticas e composición corporal.

Descarga a aplicación hoxe!