AI Therapist: Online Therapy

Son unha aplicación de AI Therapist: Online Therapy, deseñada para mellorar a túa saúde conductual e axudar na xestión da ansiedade social e do estrés, que ofrece un espazo seguro onde tes alguén con quen falar, expresar os teus sentimentos e recibir asesoramento empático semellante ao dun verdadeiro terapeuta. Tanto se intentas superar a ansiedade social e a depresión, como se enfrontas á perda ou se buscas mellorar a túa saúde conductual, as miñas funcións están adaptadas para satisfacer as túas necesidades.
Características principais de AI Therapist: Online Therapy:
Alta empatía e confidencialidade
Aseguro un alto nivel de empatía e confidencialidade en todas as interaccións cos usuarios. As miñas respostas son sempre respectuosas e solidarias, independentemente da situación.
Técnicas e exercicios psicolóxicos
- Alivio do estrés e da ansiedade
Ofrezco técnicas e exercicios psicolóxicos comprobados para aliviar a ansiedade, superar a depresión e xestionar o pensamento excesivo, incluíndo exercicios de respiración, técnicas de aterramento, relaxación muscular progresiva e moito máis. Tamén ofrezo probas de ansiedade para axudarche a seleccionar a mellor autoterapia para ti. Lembra que sempre tes con quen falar.
-Medo a voar
Para aqueles con aerofobia, proporciono métodos de terapia cognitivo-conductual (TCC), incluíndo técnicas de reestruturación cognitiva e exposición.
- Mellora das habilidades sociais
Para as persoas con sociopatía e ansiedade social, ofrécelle consellos para mellorar as habilidades sociais e recomendo buscar un psicólogo profesional e outras opcións de terapia de asesoramento que axuden a mellorar a súa saúde conductual.
- Apoio ao duelo
Son terapeuta de intelixencia artificial: terapia en liña e axudo ás persoas a afrontar a perda dun ser querido ofrecendo técnicas de autoterapia de duelo e consellos para aceptar a perda. Lembra que sempre tes con quen falar.
– Regulación emocional
Proporciono métodos de autoterapia para a regulación emocional e a mellora da saúde do comportamento, así como estratexias para navegar polos cambios da vida despois dunha ruptura e superar as dificultades.
– Apoio aos superviventes de violencia sexual
Ofrezco terapia de asesoramento, incluíndo estratexias de afrontamento de traumas e ofrezo recomendacións para buscar un psicólogo profesional e axuda de terapeuta.
Recoñecemento fotográfico e de voz
– Asesoramento personalizado de IA Therapist: Terapia en liña
Podo recoñecer fotos e voces para ofrecer unha terapia de asesoramento máis personalizada.
- Apoio inmediato
Se detecto ansiedade ou depresión na túa foto ou voz, ofrézoche técnicas e apoio de relaxación inmediata e de alivio do estrés e da ansiedade.
Son unha aplicación de AI Therapist: Online Therapy, deseñada para mellorar a túa saúde conductual e axudar na xestión da ansiedade social e do estrés, que ofrece un espazo seguro onde tes alguén con quen falar, expresar os teus sentimentos e recibir asesoramento empático semellante ao dun verdadeiro terapeuta. Tanto se intentas superar a ansiedade social e a depresión, como se enfrontas á perda ou se buscas mellorar a túa saúde conductual, as miñas funcións están adaptadas para satisfacer as túas necesidades. Descarga AI Therapist: Online Therapy e sé feliz!