Wise@Work

Wise @ Work é a túa primeira guía de atención ao traballo. Únete á nosa comunidade de usuarios e experimenta días de traballo máis tranquilos e máis produtivos a través de meditacións guiadas e técnicas de mindfulness. Os nosos pequenos módulos de aprendizaxe e práctica están deseñados para o traballo e manteránche centrado, dinamizado e menos estresado durante toda a túa xornada laboral.

Wise @ Work é a aplicación perfecta de meditación e meditación para o traballo. A nosa biblioteca inclúe centos de prácticas que abranguen temas como o alivio do estrés, a resiliencia, a intelixencia emocional e o liderado consciente deseñado para que poida xestionar o estrés e a ansiedade no traballo e aumentar a produtividade.

Encontrar situacións difíciles no traballo? A nosa aplicación ofrécelle acceso baixo demanda a sesións de meditación creadas especialmente para desafíos laborais como falar en público, toma de decisións, prazos, conversas difíciles e moito máis.

Desenvolvidas e dirixidas por adestradores e expertos máis importantes, as nosas sesións de meditación guiadas normalmente están dispoñibles de 5, 10, 15 e 20 minutos de duración para que poida adaptarse ás axendas do seu traballo.

Estás interesado en máis que meditacións? Os nosos módulos de aprendizaxe ensínanlle as ciencias cerebrais detrás de numerosos conceptos e prácticas de mentalidade que melloran o rendemento do traballo para que poida entendelos e aplicalos mellor a obxectivos claros no lugar de traballo.

Estamos a ampliar constantemente a nosa biblioteca con novas series e prácticas de aprendizaxe cada mes.

Realiza un seguimento dos teus avances con:
• Acta de meditación
• Ríos diarios
• Niveis de realización
• Apple Health - Wise @ Work garda automaticamente os minutos de meditación en Apple Health

Os temas relacionados co traballo inclúen:
• Manexar o estrés e a ansiedade
• Resiliencia
• Intelixencia emocional
• Liderado mental
• Foco e concentración
• Creatividade
• Felicidade
• Comunicación
• Colaboración e traballo en equipo
• Equilibrio traballo / vida
• Relacións
• Exploración corporal
• Conciencia de si mesmo
• Seguimento aberto
• Durmir

E moito máis para que a túa xornada laboral sexa feliz e saudable!


Beneficios da meditación

A ciencia está á vangarda e o corazón da nosa visión. Integramos as últimas informacións de investigación en temas de meditación e mindfulness para informar as nosas sesións de práctica e aprendizaxe.

A evidencia científica demostra que a práctica de meditacións de mindfulness pode repercutir positivamente na saúde física e mental. Os beneficios de exemplo inclúen estrés reducido, foco e produtividade mellorados e mellor sono.


PREZOS E CONDICIÓNS DE SUBSCRICIÓN
Wise @ Work ofrece dous plans de subscrición que se renovan automaticamente:
• 10,99 dólares ao mes
• 94,99 dólares ao ano


O pago farase na súa conta de iTunes na confirmación da compra. A subscrición renóvase automaticamente a menos que se desactive a renovación automática polo menos 24 horas antes do remate do período actual. A conta cobrarase por renovación dentro das 24 horas previas ao remate do período actual en 10,99 dólares por mes ou 94,99 dólares por ano. Podes xestionar a túa subscrición e desactivar a renovación automática en calquera momento desde a configuración da conta de iTunes, pero non se devolverán ningunha parte do termo que non se use. Cualquier parte non utilizada dun período de proba gratuíto perderase cando se adquira unha subscrición.


Estes prezos son para clientes de Estados Unidos. Os prezos noutros países poden variar e os gastos reais poden converterse á súa moeda local segundo o país de residencia.


Algunha pregunta ou feedback? Póñase en contacto connosco en [email protected].


Para obter máis información sobre os nosos termos de servizo e política de privacidade, visite:
• https://wisdomlabs.com/termsofuse-individual/
• http://wisdomlabs.com/privacy-policy/