Unha aplicación de cálculo 1RM fácil de usar que che permite usar RPE e rastrexar o teu historial de 1RM.
As funcións principais inclúen:
- Cálculo 1RM con RPE (opcional).
- A estimación máxima das repeticións é de 2 a 12 repeticións, segundo o teu 1RM estimado.
- Gardando o historial de 1RM por exercicio.
- Selección de exercicios personalizado.
- Tema escuro dispoñible.
Última actualización
25 de out. de 2024