Five/Three/One - 531 Workouts

A aplicación máis recente para levantadores de pesas que realizan o programa 5/3/1 de Jim Wendler. Five/Three/One é unha aplicación enfocada e intuitiva que che axuda a conseguir o que realmente importa: Ser máis forte.

Non máis traer unha folla de adestramento desmoronada ao ximnasio, non máis xogar coas follas de cálculo para actualizar os teus pesos. Desde calcular os teus ciclos, ata dicirche que chapas poñer na barra, Cinco/Tres/Un faino todo.

As características inclúen:
- Planificación e programación de todo o seu ciclo 5/3/1
- Traza o teu progreso
- Temporizador de descanso con notificacións
- Cálculo automático de placas
- Calcula o teu próximo ciclo en función do teu rendemento
- Notas asociadas a cada conxunto
- Widget da pantalla de inicio que mostra os teus adestramentos actuais e próximos
- Soporte lbs/kg

Funcións opcionais de pago:
- Personaliza os pratos que estás a usar e cambia o peso da túa barra
- Personaliza os modelos de traballo de asistencia e define os teus propios exercicios
- Máis aló dos modelos e opcións do 5/3/1, desde Joker Sets ata FSL, Pyramid e moito máis.

Como levantadores de pesas que facemos o 5/3/1 nós mesmos, fixemos a aplicación que queriamos despois de estar insatisfeitos co que había. Máis que unha folla de cálculo glorificada, deseñauna para centrarse en cada tarefa. Con aínda máis funcións fantásticas en proceso, estamos encantados de lanzar a aplicación para que outros poidan usar e non podemos esperar a escoitar os teus comentarios.

Usámolo, encántanos e estamos seguros de que a ti tamén o farás.