MOVE! Coach

MOVER! Coach Mobile é unha aplicación de adelgazamento para veteranos, membros do servizo, as súas familias e outros que queren adelgazar. Este programa de 16 semanas guía aos usuarios cara a unha adelgazamento ou unha xestión de peso con éxito a través da educación e o uso de ferramentas dun xeito sinxelo e cómodo. Os usuarios poden supervisar, rastrexar e recibir comentarios sobre o seu progreso cos obxectivos de peso, dieta e exercicio.

Algunhas características clave:

• Módulos de autoxestión: educa aos usuarios sobre unha variedade de estratexias de éxito na xestión do peso mediante vídeos, follas de traballo, xogos e outras ferramentas. Os módulos están dispoñibles semanalmente en función da súa progresión a través do programa de 16 semanas.
• Rastreador: axuda aos usuarios a realizar un seguimento diario do peso, establecer obxectivos de perda de peso e SMART e ver informes de progreso e resumos
• Ferramentas: proporciona aos usuarios ferramentas de cálculo e ferramentas para xestionar o estrés
• Asistencia: axuda aos usuarios a identificar soportes e recursos para adelgazar con éxito


Esta aplicación pódese usar por si mesma, pero pódese obter un beneficio adicional se se usa en combinación co tratamento co seu provedor sanitario e mediante o seguimento da actividade de saúde e fitness con aplicacións compatibles con Google Fit de terceiros. Se estás empezando, MOVE! O adestrador pode acceder aos datos existentes de altura e peso de Google Fit e sincronizar o seu progreso rexistrando as entradas de peso con Google Fit.

MOVER! Coach Mobile foi creado polo Centro Nacional de Promoción da Saúde e Prevención de Enfermidades (NCP), baixo a Oficina de Servizos de Atención ao Paciente de VHA.