CBT-i Coach
4,3star
1220 recensións
Goberno
info
100.000+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
CBT-i Coach é para persoas que se dedican á terapia cognitivo-conductual para o insomnio cun provedor de saúde ou que experimentaron síntomas de insomnio e queren mellorar os seus hábitos de sono. A aplicación guiarache a través do proceso de aprendizaxe do sono, desenvolvemento de rutinas de sono positivas e mellora do teu ambiente de sono. Ofrece un programa estruturado que ensina estratexias comprobadas para mellorar o sono e axudar a aliviar os síntomas do insomnio.
CBT-i Coach está destinado a aumentar a atención cara a cara cun profesional da saúde. Pódese usar por si só, pero non está destinado a substituír a terapia para quen o necesite.
CBT-i Coach baséase no manual de terapia Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia in Veterans, de Rachel Manber, Ph.D., Leah Friedman, Ph.D., Colleen Carney, Ph.D., Jack Edinger, Ph.D. ., Dana Epstein, Ph.D., Patricia Haynes, Ph.D., Wilfred Pigeon, Ph.D. e Allison Siebern, Ph.D. CBT-i demostrou ser eficaz para o insomnio tanto para veteranos como para civís.
CBT-i Coach foi un esforzo de colaboración entre o Centro Nacional de TEPT de VA, a Escola de Medicina de Stanford e o Centro Nacional de Telesaúde e Tecnoloxía do Departamento de Defensa.
CBT-i Coach está destinado a aumentar a atención cara a cara cun profesional da saúde. Pódese usar por si só, pero non está destinado a substituír a terapia para quen o necesite.
CBT-i Coach baséase no manual de terapia Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia in Veterans, de Rachel Manber, Ph.D., Leah Friedman, Ph.D., Colleen Carney, Ph.D., Jack Edinger, Ph.D. ., Dana Epstein, Ph.D., Patricia Haynes, Ph.D., Wilfred Pigeon, Ph.D. e Allison Siebern, Ph.D. CBT-i demostrou ser eficaz para o insomnio tanto para veteranos como para civís.
CBT-i Coach foi un esforzo de colaboración entre o Centro Nacional de TEPT de VA, a Escola de Medicina de Stanford e o Centro Nacional de Telesaúde e Tecnoloxía do Departamento de Defensa.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Actividade das aplicacións e Códigos de identificación do dispositivo ou doutro tipo
Encríptanse os datos en tránsito
Non se poden eliminar os datos
Valoracións e recensións
4,3
1170 recensións
Novidades
fix for the notification bug
