Wim Hof Method: Breathing&Cold

Esta ferramenta integral de benestar é a túa guía para sesións diarias de exercicios de respiración, exposición ao frío e prácticas de potenciación da mente. Presencia un impacto transformador na túa vida, que leva a un aumento da enerxía, unha redución do estrés, un mellor sono e unha recuperación rápida. É máis que unha aplicación de respiración, é a túa guía para a práctica de WHM e unha vida sen estrés.

Descubra o poder transformador do Método Wim Hof, apoiado por unha ampla investigación científica. O enfoque único do benestar do WHM inflúe no teu sistema nervioso inmunitario e autónomo, xunto coa conexión mente-corpo crítica, reforzando a forza física e a resistencia mental. Ao longo de décadas bailando co frío, o Iceman estableceu 26 récords mundiais e bateu un récord Guinness 18 veces. Baseado en estudos rigorosos, o Método Wim Hof ​​non é só unha práctica de benestar; é un camiño validado cientificamente para mellorar a saúde, o benestar e a resiliencia. Experimenta o seu impacto e comprende por que esta innovadora técnica é adoptada pola ciencia e os profesionais de todo o mundo, e aproveita o osíxeno que estás respirando.

Descarga a nosa nova aplicación de respiración e frío hoxe e mergúllate na túa viaxe transformadora. O teu máximo potencial agarda: estás preparado para aceptalo?

EXERCICIOS DE RESPIRACIÓN 🫁
• Aumentar a enerxía, alcalinizar o corpo e conseguir un sono tranquilo mediante diversas técnicas de respiración guiada
• Mergúllate nas prácticas de respiración coa axuda da voz de Wim Hof ​​e conecta coa túa respiración
• Adáptase ás túas necesidades e atopa o teu equilibrio coa burbulla de respiración guiada totalmente personalizada, querida polos practicantes de WHM de todo o mundo

EXPOSICIÓN FRÍO 🧊
• Aumenta a inmunidade e reduce a inflamación con prácticas creativas de terapia de frío
• Fai que o frío convértese no teu amigo cálido mentres o Iceman te guía polas túas duchas frías, baños de xeo e todo tipo de mergullos diarias.
• Aumenta a túa tolerancia ao frío co Desafío de ducha fría de 20 días e observa que o teu sono se afonda sen esforzo

PODER DA MENTE 🧠
• Mellora o foco, a resistencia e a disciplina co poder dos exercicios da mente
• Crea rutinas que apoien o teu benestar con Wim's Challenges
• Aumenta a forza e a flexibilidade cos exercicios de peso corporal e equipamento

MEDITACIONS E AUDIO 🧘
• Atopa o teu equilibrio entre os negocios da vida moderna con Meditacións Guiadas
• Mergúllate en historias reais a través do Iceman Speaks
• Descubra o método a través do Desafío de audio de 30 días

E-LEARNING E CONTIDO 📚
• Accede aos teus cursos de vídeo comprados nun só lugar
• Explora o apaixonante mundo de Wim a través do noso cómic

RESULTADOS E CALENDARIO 🗓️
• Rastrexa a túa rápida mellora ao longo do tempo cunha visión xeral clara do calendario e do gráfico
• Inmersión en frío, respiración e rastreador de exercicios Hof
• Cada paso da túa viaxe celébrase con insignias de logros, que serven de fitos motivadores

COMUNIDADE 👥
• Conecta coa nosa comunidade global para que te animes compartindo o teu progreso cos compañeiros de Hoffer
• Celebra o teu compromiso cos teus amigos e familiares, mantelos ao día dos teus logros

"Unha ducha fría ao día afasta ao médico" Wim Hof

"É un método único que vai cambiar o mundo". Alistair Overeem

"Wim dálle á xente a oportunidade de recuperar algo de control sobre as súas mentes e corpos" VICE

Eleva a túa sensación de calma, mellora a atención plena e logra claridade mental e concentración como o Iceman coa aplicación do método Wim Hof.

Termos e condicións da subscrición
A subscrición é un investimento valioso para a superación persoal. Ofrecemos plans de subscrición Mensuais e Anuais de Supporter, ambos che dan acceso ás mesmas funcións premium (como a burbulla de respiración guiada). Ambos plans de subscrición renóvanse automaticamente e cóbranse mensualmente ou anualmente, respectivamente.

Os prezos por país poden variar e os cargos reais poden converterse á súa moeda local dependendo do país de residencia.

Comentarios? Póñase en contacto connosco en: [email protected].