Os bos hábitos melloran unha mellor saúde
My Life Check é unha ferramenta de avaliación e mellora da saúde construída pola American Heart Association que te anima a formar hábitos saudables para avanzar cara a unha saúde cardíaca ideal, reducindo o risco de cancro, diabetes e depresión e mellorando a función cognitiva.
CÓMO FUNCIONA:
1. Fai unha avaliación
Responde a algunhas preguntas e obteña o seu Puntuación de saúde cardíaca e áreas de foco recomendadas para mellorar.
2. Obter recomendacións
Acceda ás recomendacións da American Heart Association para crear hábitos saudables do corazón.
3. Realiza un seguimento do seu progreso
Realiza un seguimento dos teus progresos rexistrando raias e completando as accións de saúde recomendadas da American Heart Association.
Última actualización
7 de out. de 2022