Sleep School: Insomnia Help

Sleep School está apoiado pola ciencia e demostrado que pode axudarche a:

-Dórmese máis rápido
- Queda durmido máis tempo
- Esperta máis renovado


EXPERTOS DE CONFIANZA EN INSOMNIA
Sleep School está creada e guiada por un equipo líder mundial de médicos do sono (PhD) que levan máis de 25 anos axudando a centos de miles de clientes en todo o mundo a durmir ben, por suposto.


A QUEN AXUDAMOS
Tanto se estás loitando contra un breve trastorno do sono ou contra un insomnio crónico, os cursos personalizados de Sleep School son a túa folla de ruta para pasar noites tranquilas. A nosa enquisa identifica os teus problemas de sono, xa sexa ansiedade, estrés ou depresión, e elabora un plan de mellora do sono para as túas necesidades.


COMO FUNCIONA A ESCOLA DO SOÑO
1. Fai a enquisa da escola do sono para compartir os teus obxectivos e problemas de sono
2. Recibe un plan de sono apoiado pola ciencia para seguir
3. O doutor Guy Meadows (PhD), guíache a través do teu plan de sono recomendado cada día


O QUE HAI NA ESCOLA DO SOÑO
- Nightlies - Audios e consellos de apoio diario ao sono
- Serie de audio de 7 días: audios de apoio ao sono durante unha semana para axudar a reducir a ansiedade, a depresión e o estrés
- Cursos de audio e vídeo de soporte en profundidade de 30 días, incluíndo o noso curso insignia "Superar o insomnio"
- Seminarios web en directo e clínicas de vídeo privadas (tarifa adicional)

Todo o contido entrégase en inglés.


RESULTADOS ALTAMENTE EFECTIVOS
Únete ao 81% dos nosos clientes que agora están significativamente máis satisfeitos co seu sono despois de completar o noso curso "Superando o insomnio".


COMO É DIFERENTE A ESCOLA DO SOÑO
A nosa terapia pioneira de aceptación e compromiso para o insomnio ofrece un enfoque altamente eficaz pero máis suave que a CBT-I tradicional.
Non hai sons de baleas ineficaces nin historias antes de durmir: só solucións probadas e a longo prazo.


PROBA SIN RISCOS
Descarga Sleep School hoxe e goza dunha proba gratuíta de 7 días. Continúa a túa viaxe por só 99,99 £ / 99,99 $ / 99,99 € ao ano.
Estes son os prezos do Reino Unido. Os prezos noutros países varían segundo o país de residencia.


TERMOS
Lea os nosos termos e política de privacidade aquí: https://sleepschool.org/terms-of-service / https://sleepschool.org/privacy-policy

Importante: busque sempre o consello dun médico ademais de usar esta aplicación antes de tomar calquera decisión médica.

Preguntas? Póñase en contacto connosco en [email protected]