30 Day Push Up Challenge
Contén anunciosCompras na aplicación
3,6star
156 recensións
100.000+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
As flexións son posiblemente un dos mellores exercicios para a parte superior do corpo. Desenvolven músculo, forza e resistencia. Ademais, teñen a vantaxe adicional de non necesitar ningún equipamento que non sexa o seu propio peso corporal. Este adestramento fortalecerá a túa parte superior do corpo en só 30 días e terás o dereito de presumir de facer 60 flexións nun día (ou máis!).
Acepta o Desafío Push Up de 30 días deste mes e obtén eses grandes brazos rasgados que sempre quixeches, simplemente facendo exercicios de push up todos os días durante un mes.
Engadimos os mellores exercicios de peso corporal e adestramentos que necesitas para construír músculo sen equipamento, só o teu peso. Constrúe músculo na casa con este clásico sistema de adestramento de peso corporal. Este é un sistema de adestramento que se centra no uso de variacións de flexión. O adestramento do peso corporal, cando se segue un plan eficaz, pode producir resultados serios tanto en musculatura como en perda de graxa. Pode construír músculo, eliminar graxa e transformalo nunha máquina funcional.
A beleza dunha flexión é que non só se dirixe á parte superior do corpo, senón tamén ás pernas e ao 90% dos músculos do corpo. Simplemente engancha os músculos do teu corpo de forma sincronizada.
Acepta o desafío de 30 días de push up para revelar a parte superior do teu corpo máis forte que nunca.
Un reto de 30 días para mellorar o teu estilo de vida, saúde, poñerte en forma e vivir unha vida máis satisfactoria e equilibrada, así como unha vida próspera que tamén podes ensinar aos teus fillos e outros seres queridos.
Características:
- Rexistra o progreso do adestramento automaticamente
- Un total de 8 retos de adestramento
- Crea o teu propio reto
- Aumenta a intensidade e a dificultade do exercicio paso a paso
- Fai un seguimento dos teus mellores intentos para cada exercicio de flexión
- Múltiples plans de adestramento push-up axeitados para principiantes e intermedios
Supera os teus obxectivos de fitness seguindo este desafío de flexión de 30 días que transformará o teu corpo. Descarga agora!
Acepta o Desafío Push Up de 30 días deste mes e obtén eses grandes brazos rasgados que sempre quixeches, simplemente facendo exercicios de push up todos os días durante un mes.
Engadimos os mellores exercicios de peso corporal e adestramentos que necesitas para construír músculo sen equipamento, só o teu peso. Constrúe músculo na casa con este clásico sistema de adestramento de peso corporal. Este é un sistema de adestramento que se centra no uso de variacións de flexión. O adestramento do peso corporal, cando se segue un plan eficaz, pode producir resultados serios tanto en musculatura como en perda de graxa. Pode construír músculo, eliminar graxa e transformalo nunha máquina funcional.
A beleza dunha flexión é que non só se dirixe á parte superior do corpo, senón tamén ás pernas e ao 90% dos músculos do corpo. Simplemente engancha os músculos do teu corpo de forma sincronizada.
Acepta o desafío de 30 días de push up para revelar a parte superior do teu corpo máis forte que nunca.
Un reto de 30 días para mellorar o teu estilo de vida, saúde, poñerte en forma e vivir unha vida máis satisfactoria e equilibrada, así como unha vida próspera que tamén podes ensinar aos teus fillos e outros seres queridos.
Características:
- Rexistra o progreso do adestramento automaticamente
- Un total de 8 retos de adestramento
- Crea o teu propio reto
- Aumenta a intensidade e a dificultade do exercicio paso a paso
- Fai un seguimento dos teus mellores intentos para cada exercicio de flexión
- Múltiples plans de adestramento push-up axeitados para principiantes e intermedios
Supera os teus obxectivos de fitness seguindo este desafío de flexión de 30 días que transformará o teu corpo. Descarga agora!
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Códigos de identificación do dispositivo ou doutro tipo
Non se encriptan os datos
Non se poden eliminar os datos
Valoracións e recensións
3,6
152 recensións
